ఈ రోజు క్రీడల కోసం వెళ్ళడం, ఫిట్ ఫిగర్ మరియు మంచి శారీరక ఆకారం కలిగి ఉండటం చాలా ఫ్యాషన్, అందువల్ల, అమ్మాయిలకు TRP క్రీడా ప్రమాణాలు2016 లో నటన వారి శిక్షణ యొక్క అధిక ఫలితాలను పొందడానికి అదనపు ప్రేరణ. వాస్తవానికి, మహిళల కంటే పురుషులు ఎక్కువగా TRP క్రీడా ప్రమాణాల పంపిణీ కోసం సైన్ అప్ చేస్తారు, అయినప్పటికీ, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో పాల్గొన్న వారిలో, యువ తరం యొక్క ఎక్కువ మంది ప్రతినిధులు వారి ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు.
బాలికలకు, అలాగే పురుషులకు, ప్రమాణాలను ఆమోదించడానికి ఆరు వయస్సు వర్గాలు ఉన్నాయి. వయస్సు వర్గాన్ని బట్టి, తప్పనిసరి మరియు ఐచ్ఛిక పరీక్షల జాబితా కూడా మారుతుంది. 18 నుండి 29 సంవత్సరాల వయస్సు గల చాలా మంది బాలికలను గమనించవచ్చు, దీనిలో ఈ క్రింది రకాల పరీక్షలు అందించబడతాయి:
- 100 మీటర్లు పరిగెత్తుతుంది;
- 2000 మీటర్లు పరిగెత్తండి;
- లాంగ్ జంప్స్ (నిలబడి లేదా నడుస్తున్న);
- బస్కీలు;
- చేతుల వంగుట మరియు పొడిగింపు;
- శరీరాన్ని సుపీన్ స్థానం (ప్రెస్) నుండి పెంచడం;
- నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి ముందుకు వంగి.
ఈ టిఆర్పి క్రీడా పరీక్షలన్నీ తప్పనిసరి. దీనితో పాటు, బాలికలు కొన్ని నిబంధనలు మరియు ఎంపిక ద్వారా మారవచ్చు. వాటిలో, ఈ క్రింది పరీక్షలను వేరు చేయవచ్చు: ప్రక్షేపకం, స్కీయింగ్, క్రాస్ కంట్రీ రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, ఎయిర్ రైఫిల్ షూటింగ్, హైకింగ్.
కింది వయస్సు వర్గాలలో, బాలికలు మరియు మహిళలకు తప్పనిసరి మరియు ఐచ్ఛిక పరీక్షల సంఖ్య తగ్గుతుంది, తద్వారా వయోజన పాల్గొనేవారు వారి స్వంత ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా కొన్ని పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించలేరు. మహిళలు మరియు బాలికలకు ఆర్‌ఎల్‌డి క్రీడా నిబంధనలను లెక్కించే పద్ధతులు తప్పనిసరిగా శారీరక లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి మరియు యుక్తవయస్సులో పాల్గొనేవారి శారీరక సామర్థ్యంలో తగ్గుదల.
సోవియట్ కాలం నుండి, ఆధునిక మహిళల జీవన మరియు పని పరిస్థితులు చాలా తీవ్రంగా మారాయి, అందువల్ల, TRP యొక్క క్రీడా ప్రమాణాలు మారుతున్నాయి. ఉదాహరణకు, శ్రమలో (గృహిణులు) పాల్గొనని పని వయస్సు గల బాలికల సంఖ్య పెరిగింది. అదనంగా, చాలా మంది శ్రామిక మహిళలు ఇప్పుడు తయారీ కంటే సేవలు మరియు వ్యాపారాలను సూచిస్తారు. కార్ల సంఖ్య పెరగడం మరియు వినూత్న సాంకేతిక విజయాలు కారణంగా ఆధునిక ప్రజల మోటారు కార్యకలాపాలు గణనీయంగా తగ్గాయి.
బాలికలు మరియు పురుషులకు టిఆర్పి క్రీడా ప్రమాణాల సమస్యపై పూర్తి సమాచారం పొందడానికి, వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించడం మంచిది http://gtonorm.ru/, ఇక్కడ మీరు ఈ అంశంపై చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలను కనుగొనవచ్చు.
