ఈ రోజు మనం ప్రసిద్ధ రన్నింగ్ ఉపకరణాల గురించి మాట్లాడుతాము. అన్ని అథ్లెట్లు వారి అవసరాన్ని గుర్తించరు, మరియు చాలామంది అన్ని రకాల ఆవిష్కరణలను శిక్షణకు అడ్డంకిగా మాత్రమే భావిస్తారు. మరికొందరు, క్రీడా పరికరాలలో సరికొత్తగా నిశితంగా పరిశీలిస్తున్నారు మరియు వాటిని కొనుగోలు చేయడానికి వెనుకాడరు. రెండు వైపులా తమదైన రీతిలో సరైనవని మేము నమ్ముతున్నాము, కాబట్టి అథ్లెట్ లేకుండా చేయలేని అనేక క్రీడా ఉపకరణాలను మేము ఎంచుకున్నాము.
నీటి సీసా.
నీటి సమతుల్యతను కాపాడటానికి ఈ ప్రాథమిక విషయం ఎంతో అవసరం, ప్రతి క్రీడాకారుడు శరీరానికి తెలుసు. ప్రతి వ్యాయామం వద్ద ఒక చిన్న, తేలికపాటి బాటిల్ అతని ఆయుధశాలలో ఉండాలి.
హృదయ స్పందన మానిటర్.
హృదయ స్పందన మానిటర్ అని కూడా పిలువబడే ఈ పరికరం శారీరక శ్రమ సమయంలో హృదయ స్పందన రేటును లెక్కించడానికి రూపొందించబడింది. కొన్ని ఖరీదైన హృదయ స్పందన మానిటర్లలో మీకు సహాయపడే లేదా దృష్టి మరల్చగల అదనపు లక్షణాలు ఉన్నాయి.
స్టాప్‌వాచ్.
మీరు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయగల, మీ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని సర్దుబాటు చేయగల మరియు మీ పనితీరును మెరుగుపరచగల సరళమైన పరికరం. వీటన్నిటికీ, యాంత్రిక మరియు ఎలక్ట్రానిక్ స్టాప్‌వాచ్‌లు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
నడుము బ్యాగ్.
మీరు మీ వ్యక్తిగత వస్తువుల కోసం స్టేడియంలో లేదా లాకర్లతో కూడిన వ్యాయామశాలలో నడుస్తుంటే అవసరమైన అనుబంధం కాదు. మీరు పార్క్, ఫారెస్ట్, స్ట్రీట్ వంటి "అరణ్యం" ప్రాంతాన్ని కావాలనుకుంటే, ఏ సందర్భంలోనైనా మీకు కీలు, ఫోన్ మరియు ఇతర చిన్న విషయాల కోసం ఒక స్థలం అవసరం. చిన్న బ్యాగ్ మీ పరుగు నుండి మిమ్మల్ని మరల్చకుండా మీ వస్తువులను సురక్షితంగా నిల్వ చేస్తుంది.
దశ కౌంటర్.
సూత్రప్రాయంగా, ప్రత్యేక ప్రదేశాలలో శిక్షణ ఇచ్చేవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా అవసరమైన ఉపకరణం కాదు: హాళ్ళు, క్లబ్బులు, ఇండోర్ స్టేడియాలు. పెడోమీటర్ వేర్వేరు కష్టతరమైన మార్గాల్లో నడుస్తున్న మరియు ఖచ్చితమైన దూరాన్ని తెలుసుకోవాలనుకునే వారికి ఉపయోగపడుతుంది. నిజమే, కఠినమైన భూభాగంలో, ఈ పరికరం ఫలితాన్ని లోపంతో చూపించగలదు, కాబట్టి, పెడోమీటర్లకు తప్పనిసరి క్రమాంకనం అవసరం. సాధారణంగా, మీకు ఈ పరికరం అవసరమా కాదా అనేది మీ ఇష్టం.
సన్ గ్లాసెస్.
బాగా, ఇక్కడ ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉంది: వేడి ఎండ వాతావరణంలో శిక్షణ జరిగితే, మీరు కంటి రక్షణ లేకుండా చేయలేరు. మీ స్పోర్ట్స్ ఆర్సెనల్‌కు ఈ అనుబంధాన్ని జోడించడానికి సంకోచించకండి.
GPS రిసీవర్.
ఈ ఆధునిక పరికరం మ్యాప్‌లో మీ కదలికలను ట్రాక్ చేయడానికి, దానిపై మార్గాలు మరియు పాయింట్లను గుర్తించడానికి, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో స్నేహితులతో మీ పురోగతిని పంచుకోవడానికి మరియు ఇతరుల విజయాలను రేట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చర్య మధ్యలో ఉండాలనుకునే యువ మరియు చురుకైన అథ్లెట్లకు మంచి పరిష్కారం.
ప్లేయర్.
ఇది te త్సాహికులకు అనుబంధంగా ఉంది. హెడ్‌ఫోన్‌లలోని సంగీతం వేగాన్ని సెట్ చేసినప్పుడు ఎవరో ఇష్టపడతారు, మరికొందరు అది గందరగోళం మరియు కోపం తెప్పిస్తుంది. పరుగులో, ప్లేయర్ ఉపయోగపడుతుంది: వేగవంతమైన సంగీతం ఒక నిర్దిష్ట వేగాన్ని, మరియు ఆడియో ఉపన్యాసాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది - శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా, మానసికంగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కానీ వీధిలో, ఆటగాడిని వినడం ప్రమాదానికి కారణమవుతుంది.
మెట్రోనొమ్.
ఆటగాడిలాగే, ఇది కావలసిన లయను కొడుతుంది, కానీ అదే సమయంలో ఇది సురక్షితమైనది మరియు దృష్టి మరల్చడమే కాదు, రన్నర్ దృష్టిని కూడా కేంద్రీకరిస్తుంది.
రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లు మరియు ఆర్మ్‌బ్యాండ్‌లు.
పరుగులో మీరు విపరీతమైన చెమటతో వెంబడించినట్లయితే, మీరు ఈ చిన్న విషయాలు లేకుండా చేయలేరు. అవి మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధించే చోట తేమను గ్రహించేలా రూపొందించబడ్డాయి. నియమం ప్రకారం, ఇది నుదిటి, దీని నుండి చెమట అక్షరాలా "కళ్ళను అస్పష్టం చేస్తుంది."
