కంప్రెషన్ గైటర్స్ ఒక అందమైన అథ్లెటిక్ రూపంలో భాగం మాత్రమే కాదు, కండరాలను నిర్వహించడానికి మరియు వాటి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన ఉత్పత్తి. శారీరక శ్రమ రక్త ప్రసరణ క్షీణతకు దోహదం చేస్తుంది.
రెగ్యులర్ రన్నింగ్ ట్రైనింగ్‌తో, కాళ్లు గాయాలకు గురవుతాయి, ఎందుకంటే అవి గొప్ప భారాన్ని మోస్తాయి. ఈ గైటర్లు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలను ప్రోత్సహిస్తారు.
అమలు చేయడానికి మీకు కుదింపు సాక్స్ ఎందుకు అవసరం?
- పెరిగిన ఓర్పు మరియు పనితీరు: సిరల నుండి రక్తం బయటకు రావడాన్ని ప్రేరేపించడానికి ఒత్తిడి సృష్టించబడుతుంది. ఇది గుండెలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఆక్సిజన్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు కండరాలు వేగంగా పోషకాలతో సరఫరా చేయబడతాయి.
- దుస్సంకోచాలు మరియు మూర్ఛలు సంభవించడాన్ని తగ్గించడం మరియు త్వరగా కోలుకోవడం: మెరుగైన low ట్‌ఫ్లో కారణంగా, లాక్టిక్ ఆమ్లం కండరాలలో నిలుపుకోబడదు.
- వివిధ గాయాల నివారణ. వారికి ధన్యవాదాలు, కదలిక సమయంలో కంపనం తగ్గుతుంది మరియు కండరాలు మరియు స్నాయువుల యొక్క గట్టి అమరిక కారణంగా, అదనపు మద్దతు అందించబడుతుంది.
- ప్రోప్రియోసెప్షన్ మెరుగుపరచడం - అంతరిక్షంలో శరీరం యొక్క సంచలనం.
- కాళ్ళలో వాపు తగ్గుతుంది.
- ప్రజలలో అనారోగ్య సిరల నివారణ.
పరిమాణ చిట్కాలు
కుదింపు ఉత్పత్తులు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మరియు అసౌకర్యం మరియు గాయం కలిగించకుండా ఉండటానికి, మీరు వాటి సరైన ఎంపికను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.
- దూడ కండరాల యొక్క విశాలమైన భాగాన్ని కొలవడం. ఉదయం, మేల్కొన్న వెంటనే, కొలత తీసుకోవడం అవసరం. శరీరం క్షితిజ సమాంతర స్థితిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడమే దీనికి కారణం, కాళ్ళలో వాపు లేదు. వ్యత్యాసం ఒకటిన్నర సెంటీమీటర్ల వరకు చేరగలదు కాబట్టి, రెండు కాళ్ళపై కొలవడం అవసరం.
- పాదాల పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడం: ఒక పరిమాణం గల గైటర్స్ దాని అనేక పరిమాణాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- మగ లేదా ఆడ మోడళ్ల ఎంపిక. పొడవైన పొట్టితనాన్ని మరియు పెద్ద పాదాలతో ఉన్న స్త్రీలు మగ మోడళ్లను ఎన్నుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, చిన్న పాదాలతో చిన్న పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉన్న పురుషులు స్త్రీ ఎంపికలను ఎన్నుకోవాలి. మోకాలి ప్రాంతానికి చాలా ఎక్కువ సాక్స్ వెళుతుండటం దీనికి కారణం.
నడుస్తున్నప్పుడు కంప్రెషన్ గైటర్స్ ధరించడం
వర్కౌట్స్ నడుపుతున్నప్పుడు, కుదింపు అల్లిన వస్తువులు వాటిని సౌకర్యవంతంగా, సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేస్తాయి. తరచుగా చేసే వ్యాయామం ఆరోగ్య మెరుగుదలకు మాత్రమే కాకుండా, మైక్రోట్రామాస్ రూపానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. కాళ్ళు ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతాయి.
కుదింపు ఉత్పత్తిని సరిగ్గా ధరించడం ముఖ్యం:
- ఉత్పత్తి లోపలికి తిరగబడి, చీలమండ నుండి పైకి పైకి లాగబడుతుంది.
- అన్ని క్రీజులు సున్నితంగా ఉండాలి.
వాటిని ఎంతకాలం ధరించవచ్చు?
కఠినమైన పరిమితులు లేవు. చాలా తరచుగా సుమారు నాలుగు గంటలు ధరిస్తారు, కానీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు మరియు అవసరాలను బట్టి, సమయం మారవచ్చు.
అనారోగ్య సిరల కోసం నేను ధరించవచ్చా?
మీకు అనారోగ్య సిరలు ఉంటే రన్నింగ్ గైటర్స్ ధరించవచ్చు. కుదింపు యొక్క తరగతి మరియు స్థాయిని సరిగ్గా గుర్తించడంలో సహాయపడే ఒక ఫైబాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం అవసరం. అనారోగ్య సిరలతో, మెడికల్ కంప్రెషన్ అల్లిన వస్తువులు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు.
అసౌకర్యం విషయంలో ఏమి చేయాలి
మొదట మీరు అసౌకర్యానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి. పరిమాణం తప్పుగా ఎన్నుకోబడినప్పుడు లేదా అనేక నియమాలను పాటించనప్పుడు ఇది కనిపించింది:
- ట్విస్ట్ చేయవద్దు, వెనుకకు, లోపలికి ఉంచండి.
- ఇతర దుస్తులు ధరించవద్దు.
- ఉత్పత్తి యొక్క అంచులను టక్ చేయవద్దు.
- అన్ని ముడుతలను నిఠారుగా చేయండి.
అటువంటి సూచనలు పాటించకపోతే, లోపాలను తొలగించండి. చర్మ వ్యాధుల వల్ల అసౌకర్యం కలుగుతుంటే, కంప్రెషన్ అల్లిన వస్తువులు ధరించడం నిరాకరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
రన్నింగ్ కోసం కంప్రెషన్ గైటర్స్ తయారీదారులు
క్రాఫ్ట్
అవి స్వీడిష్ తయారీదారుల ఉత్పత్తి.
వారు ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారు:
- ఫాబ్రిక్ మృదువైనది.
- అవి సాగదీయడం మరియు కుంచించుకుపోవు.
- ప్రత్యేక హైటెక్ కంప్రెషన్ అల్లడంకు ధన్యవాదాలు, కండరాల కంపనం తగ్గుతుంది మరియు గణనీయమైన శ్రమ తర్వాత రికవరీ సమయం తగ్గించబడుతుంది.
- నొక్కడం చర్య యొక్క స్థాయి దిగువ కాలు పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- విస్తృత లైక్రా కఫ్‌కు ధన్యవాదాలు.
- వేడిచేసిన గాలి ప్రసరణను ప్రోత్సహించే వెంటిలేషన్ నాళాలు ఉన్నాయి. ఫలితంగా, శీతలీకరణ ప్రభావం ఏర్పడుతుంది.
CEP
జర్మన్ తయారీదారు యొక్క లెగ్గింగ్స్ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి:
- నాళాలపై ధృవీకరించబడిన గ్రాడ్యుయేట్ ఒత్తిడి, ప్రత్యేక అల్లడం సాంకేతికతలు మరియు ఉత్పత్తి యొక్క శరీర నిర్మాణ ఆకారం యొక్క ప్రత్యేక కలయిక అధిక స్థాయి సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉండదు.
- వారు కాలు మీద గట్టిగా కూర్చుని నొక్కరు.
- గైటర్స్ యొక్క పైభాగంలో మరియు దిగువ భాగంలో మృదువైన సాగే బ్యాండ్లు పట్టును అందిస్తాయి.
- వృత్తాకార అల్లడం సాంకేతికతకు అతుకులు లేవు.
- ఫాబ్రిక్లో వెండి అయాన్ల ఉనికి, ఇది అసహ్యకరమైన వాసన కనిపించకుండా కాపాడుతుంది.
మిజునో
జపనీస్ రన్నింగ్ లెగ్గింగ్స్ ఈ క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి:
- డ్రైలైట్ తేమ నిర్వహణ సాంకేతికత యొక్క అనువర్తనం: అదనపు తేమను తొలగించడం ఖాయం.
- మృదువైన అల్లికకు కృతజ్ఞతలు నడుపుతున్నప్పుడు ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది.
- బయోగేర్ టెక్నాలజీతో కండరాల కంపనాలను తగ్గించింది.
- షాక్-శోషక ఇన్సర్ట్‌ల ఉనికి నడుస్తున్న లోడ్ సమయంలో కాళ్ల రక్షణకు హామీ ఇస్తుంది.
- వేర్వేరు బరువులు యొక్క సాగే పదార్థాల మిశ్రమం పాదం యొక్క వంపుకు మద్దతునిస్తుంది.
ధరలు
కాలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు వివిధ గాయాల నుండి రక్షించడానికి, అమలు చేయడానికి చౌకైన కుదింపు సాక్స్లను ఎంచుకోవడం మంచిది కాదు. అవి అప్లికేషన్ యొక్క ప్రభావాన్ని చూపించడమే కాక, తగినంత త్వరగా ధరిస్తాయి. కంపెనీ స్టోర్లలోని ప్రసిద్ధ తయారీదారుల నుండి మీరు కుదింపు ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవాలి.
- CEP: ఖర్చు 2286 p.
- మిజునో - నుండి 1265 పే.
- క్రాఫ్ట్ - 1200 r నుండి.
ఒకరు ఎక్కడ కొనగలరు?
రన్నింగ్ కంప్రెషన్ గైటర్స్ అమ్ముడవుతాయి:
- కంపెనీ దుకాణాల్లో;
- ఆన్‌లైన్ స్టోర్లలో;
- ఆర్థోపెడిక్ విభాగాలలో.
కుదింపు గైటర్ల సమీక్షలు
తయారీదారు నుండి మోడళ్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, CEP స్టాక్‌లో పెద్ద ఎంపికను గుర్తించింది, ఇంటెన్సివ్ లోడ్ల కింద మంచి మద్దతు. కానీ ప్రతికూలతగా, ఈ ఉత్పత్తి ధర సగటు కంటే ఎక్కువగా ఉందని ఆయన గుర్తించారు.
ఆండ్రూ
దీర్ఘకాలంలో సిఇపి గైటర్లను ధరించిన తరువాత, వారు తగినంత కుదింపును అందించరు, కాళ్ళు "అడ్డుపడతాయి".
ఓల్గా
జాగింగ్ మరియు నడకలో ఉత్పత్తి సౌకర్యవంతంగా మరియు ఉపయోగకరంగా మారినందున, మిజునో ఉత్పత్తిని కొనుగోలుదారుగా నేను వారితో సంతోషించాను. ఇది ప్రతి రోజు ఉపయోగించబడుతుంది.
ఒలేగ్
మోడల్‌లో, క్రాఫ్ట్ పదార్థం యొక్క నాణ్యత, వాటి సౌలభ్యం మరియు చవకైన ధరను ప్రశంసించింది. శిక్షణ సమయంలో, కాళ్ళు "సుత్తి" కాలేదు.
స్వెత్లానా
జాగింగ్ సమయంలో మరియు దిగువ అంత్య భాగాల అనారోగ్య సిరల సమక్షంలో మిజునో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు, కొనుగోలుదారుడు కుదింపు ఉత్పత్తిని తొలగించిన తరువాత సిరలు "అంతగా బయటకు రావు" అని గుర్తించాడు. అతను కొనుగోలుతో సంతోషంగా ఉన్నాడు మరియు భవిష్యత్తులో కూడా వాటిని ఉపయోగించాలని యోచిస్తున్నాడు.
అలెక్సీ
నడుస్తున్న కంప్రెషన్ గైటర్లు సిరల నుండి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని శాస్త్రీయ పరిశోధన చూపిస్తుంది, ఇది కాలు అలసటను తగ్గిస్తుంది మరియు వ్యాయామం నుండి కోలుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇటువంటి ఉత్పత్తులు కండరాలు మరియు స్నాయువుల యొక్క గట్టి ఫిట్ కారణంగా గాయం నుండి రక్షిస్తాయి.
మరియు సిరల రక్తం యొక్క మెరుగైన low ట్‌ఫ్లోకి కృతజ్ఞతలు, అవి తక్కువ వ్యక్తుల యొక్క అనారోగ్య సిరల నివారణను అందిస్తాయి. అథ్లెట్ల కోసం, రన్నింగ్ గైటర్స్ పోటీలలో వారి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నిజమైన అవకాశాన్ని అందిస్తాయి.
కుదింపు అల్లిన వస్తువులు కొనేటప్పుడు, మీరు తగిన కంప్రెషన్ క్లాస్ మరియు స్థాయిని సిఫారసు చేసే ఒక ఫైబాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించాలి.
