నేడు, చాలా సౌకర్యవంతమైన క్రీడా పరికరాలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసం నడుస్తున్న థర్మల్ లోదుస్తులు, దాని చర్య, రకాలు, సంరక్షణ నియమాలు మరియు మరెన్నో వివరంగా చర్చిస్తుంది.
థర్మల్ లోదుస్తులు. ఇది ఏమిటి మరియు దాని కోసం.
థర్మల్ లోదుస్తులు ఒక ప్రత్యేకమైన లోదుస్తులు, ఇది వెచ్చగా ఉండటానికి మరియు శరీరం నుండి అధిక తేమను తొలగించడానికి రూపొందించబడింది. ఇది ఒక వ్యక్తిని చల్లని వాతావరణంలో గడ్డకట్టకుండా లేదా వేడిగా ఉన్నప్పుడు చెమట పట్టకుండా నిరోధిస్తుంది, కాబట్టి శిక్షణను అమలు చేయడానికి ఇది చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, ఇటువంటి దుస్తులు ఒక రకమైన థర్మోస్ లాగా పనిచేస్తాయి, అందువల్ల, చల్లని ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూడా, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని సమర్థవంతంగా వేడి చేస్తుంది. చాలా తరచుగా, థర్మల్ లోదుస్తులను రన్నింగ్, స్కీయింగ్, సైక్లింగ్, ఫిషింగ్ మరియు హైకింగ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
రన్నింగ్ కోసం థర్మల్ లోదుస్తుల రకాలు
రన్నింగ్ కోసం మూడు రకాల థర్మల్ లోదుస్తులు ఉన్నాయి: సింథటిక్, ఉన్ని మరియు మిశ్రమ.
సింథటిక్ లోదుస్తులు
సింథటిక్ లోదుస్తులు చాలావరకు ఎలాస్టేన్ లేదా నైలాన్ యొక్క మిశ్రమాలతో పాలిస్టర్ ఆధారంగా తయారు చేయబడతాయి.
ఈ పదార్థం యొక్క ప్రయోజనాలు:
- సంరక్షణ మరియు వాషింగ్ సౌలభ్యం;
- ధరించడానికి మరియు రాపిడికి నిరోధకత;
- దీర్ఘ సేవా మార్గాలు;
- మంచి కాంపాక్ట్నెస్;
- తక్కువ బరువు;
- సౌకర్యాన్ని ధరించి.
సింథటిక్ థర్మల్ లోదుస్తుల యొక్క ప్రతికూలతలు:
- ఎక్కువసేపు ఉపయోగించినప్పుడు రంగు కోల్పోయే ప్రమాదం;
- అసహజ పదార్థం,
- ఫాబ్రిక్లో వాసనను నిలుపుకుంటుంది, కాబట్టి ఇది తరచూ కడగాలి.
ఉన్ని థర్మల్ లోదుస్తులు
ఉన్ని. ఇది సహజ మెరినో ఉన్ని నుండి తయారవుతుంది - చిన్న గొర్రెల జాతి, ఇది చాలా మృదువైన ఫైబర్‌లతో అధిక నాణ్యత గల ఉన్ని కలిగి ఉంటుంది.
అటువంటి నార యొక్క ప్రయోజనాలు:
- తక్కువ బరువు;
- మంచి ఉష్ణ నిలుపుదల;
- వర్షంలో కూడా తేమను త్వరగా తొలగించడం;
- దీర్ఘ రంగు నిలుపుదల;
- పర్యావరణ సహజత్వం.
ఉన్ని థర్మల్ లోదుస్తుల యొక్క ప్రతికూలతలు:
- లాండ్రీని కడిగిన తరువాత పరిమాణం తగ్గే ప్రమాదం;
- నెమ్మదిగా ఎండబెట్టడం;
- తేమను నెమ్మదిగా తొలగించడం.
థర్మల్ లోదుస్తుల మిశ్రమ రకం
తయారీదారులు సహజ మరియు కృత్రిమ ఫైబర్‌లను దాని తయారీలో ఉపయోగిస్తున్నందున దీనికి ఈ పేరు ఉంది.
ఈ రకమైన నార కింది ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది:
- బాగా తొలగించబడుతుంది;
- సింథటిక్ ఫైబర్స్ త్వరగా ధరించడానికి అనుమతించనందున, ఎక్కువసేపు ధరించాలి;
- వేడిని బాగా నిలుపుకుంటుంది.
దీని ప్రతికూలతలను నీరు గుండా వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది.
రన్నింగ్ కోసం థర్మల్ లోదుస్తుల యొక్క టాప్ తయారీదారులు
- క్రాఫ్ట్ యాక్టివ్. ఈ తయారీదారు దాదాపు బరువులేని పాలిస్టర్ థ్రెడ్ నుండి థర్మల్ లోదుస్తులను ఉత్పత్తి చేస్తాడు, ఇది మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది. అలాగే, ఇలాంటివి తేమ తొలగింపును సమర్థవంతంగా ఎదుర్కుంటాయి.
- జానస్ సహజ థర్మల్ లోదుస్తులను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేసే సంస్థ. ఈ నార్వేజియన్ తయారీదారు పత్తి, మెరినో ఉన్ని మరియు పట్టుతో తయారు చేసిన అధిక నాణ్యత గల దుస్తులను ఉత్పత్తి చేస్తాడు. ఇది వయోజన పురుషులు మరియు మహిళలకు మాత్రమే కాకుండా, పిల్లలకు కూడా భారీ ఎంపికను అందిస్తుంది. దాని ఉత్పత్తుల యొక్క లోపం అధిక వ్యయం.
- నార్వెగ్ థర్మల్ లోదుస్తుల యొక్క అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన జర్మన్ తయారీదారులలో ఇది ఒకటి, ఇది పురుషులు, మహిళలు, పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా రూపొందించబడింది! అన్ని నార్వేజియన్ మోడల్స్ చాలా తేలికైనవి మరియు బట్టల క్రింద పూర్తిగా కనిపించవు, ఎందుకంటే అవి శరీర నిర్మాణ ఆకారం మరియు ఫ్లాట్ అతుకులు కలిగి ఉంటాయి. పత్తి, మెరినో ఉన్ని మరియు సింథటిక్ "థర్మోలైట్" ఈ వస్తువుల నుండి తయారయ్యే ప్రధాన పదార్థాలు.
- బ్రూబెక్ వెబ్‌స్టర్ టెర్మో - ఈ స్పోర్ట్స్ థర్మల్ లోదుస్తులు, ఇది రోజువారీ ఖర్చును కలిగి ఉంటుంది. తయారీదారు దాని నమూనాలను పాలిమైడ్, ఎలాస్టేన్ మరియు పాలిస్టర్ నుండి తయారు చేస్తాడు. ఇటువంటి వాటిని -10 డిగ్రీల వద్ద మంచులో మరియు +20 డిగ్రీల వరకు వెచ్చని వాతావరణంలో ఉపయోగించవచ్చు.
- ODLO వెచ్చని ధోరణి స్విట్జర్లాండ్ నుండి వచ్చిన లోదుస్తులు, ఇది క్రీడల కోసం వెళ్ళే మహిళల కోసం ఉద్దేశించబడింది. ఈ నమూనాలు తాజా సింథటిక్ పరిణామాల నుండి తయారు చేయబడ్డాయి. వారు ఒక ప్రకాశవంతమైన డిజైన్, వివిధ రకాల కట్ మరియు ఫిగర్ మీద పరిపూర్ణంగా కనిపిస్తారు, ఇది అలాంటి వాటిని బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.
రన్నింగ్ కోసం థర్మల్ లోదుస్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలి
థర్మల్ లోదుస్తులను ఎన్నుకోవడంలో పొరపాటు పడకుండా ఉండటానికి, లోదుస్తులు ఈ క్రింది రకాలుగా ఉంటాయని మీరు తెలుసుకోవాలి:
- క్రీడలు - చురుకైన శారీరక శ్రమ కోసం ఉద్దేశించబడింది;
- ప్రతి రోజు - రోజువారీ దుస్తులు ధరించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు;
- హైబ్రిడ్ - వేర్వేరు పదార్థాల కలయిక కారణంగా మునుపటి రెండు రకాల నార యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
వారి ప్రయోజనం ప్రకారం, నేడు అలాంటి థర్మల్ లోదుస్తులు ఉన్నాయి:
- వేడెక్కడం;
- శ్వాసక్రియ;
- శరీరం నుండి తేమను తొలగించడం.
- మొదటి రకమైన లోదుస్తులు చల్లని వాతావరణంలో హైకింగ్‌కు అనువైనవి, ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని బాగా వేడి చేస్తుంది.
- రెండవ రకం లోదుస్తులు గాలి ప్రసరణను అందిస్తాయి, కాబట్టి శరీరాలను ఎక్కువ జతకట్టడం మరియు చెమట పట్టకుండా ఉండటానికి అవసరమైనప్పుడు దీనిని పెంపుపై మరియు శరదృతువు-వసంత కాలంలో ఉపయోగించడం మంచిది.
- మూడవ రకం లోదుస్తులు క్రీడా కార్యకలాపాలలో ఉపయోగించడానికి చాలా సరైనవి, ఎందుకంటే ఇది శరీరం నుండి అదనపు తేమను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది.
అలాగే, దాని కట్ ప్రకారం, థర్మల్ లోదుస్తులను పురుషుల, మహిళల మరియు యునిసెక్స్గా విభజించారు. అదనంగా, పిల్లల లోదుస్తులు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి: చురుకైన, సెమీ-యాక్టివ్ మరియు నిష్క్రియాత్మక నడకలకు.
రన్నింగ్ కోసం థర్మల్ లోదుస్తులను ఎంచుకోవడానికి నియమాలు:
- సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన థర్మల్ లోదుస్తులు (పత్తి, ఉన్ని) వేడిని బాగా నిలుపుకుంటాయి, కాని ఒక వ్యక్తి చెమటలు పట్టినప్పుడు అతను చల్లగా మారవచ్చు. ఈ కారణంగా, ఈ వస్త్రాలు సాపేక్షంగా వెచ్చని వాతావరణంలో ధరిస్తారు.
- శీతాకాలంలో క్రీడలకు థర్మల్ లోదుస్తులు ఒకేసారి రెండు లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి: వెచ్చగా ఉంచండి మరియు బయట తేమను తొలగించండి. క్రియాశీల క్రీడల కోసం (రన్నింగ్, స్కీయింగ్, స్నోబోర్డింగ్), మీరు థర్మల్ లోదుస్తులను పునరుద్ధరించడాన్ని ఎంచుకోవాలి. దిగువ మరియు పైభాగంలో రెండు పొరలు ఉంటే మంచిది. దిగువ పొర సింథటిక్ అవుతుంది, మరియు పై పొర మిశ్రమంగా ఉంటుంది, అనగా ఇది సహజ బట్టలు మరియు కృత్రిమమైన రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది.
అలాగే, అటువంటి నార యొక్క పై పొరలో పొర ఉందని నిర్ధారించుకోవడం అత్యవసరం, దీని ద్వారా అదనపు తేమ దుస్తులు పొరల మధ్య మిగిలిపోకుండా బయటికి తప్పించుకోగలదు.
- వేసవి మరియు వసంత-శరదృతువు పరుగుల కోసం, ప్రతి రోజు సన్నని సింథటిక్ లోదుస్తులను ఎంచుకోవాలి. ఇటువంటి విషయాలు శక్తివంతమైన కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించవు, మరియు శరీరాన్ని వేడెక్కుతాయి, కానీ అదే సమయంలో వ్యక్తి సుఖంగా ఉంటాడు.
- పోటీలు మరియు ఇతర లాంగ్ రేసుల్లో పాల్గొనడానికి, మీరు చాలా ఆచరణాత్మక లోదుస్తులను ఉపయోగించాలి. సన్నని సింథటిక్ ఎలాస్టేన్ లేదా పాలిస్టర్ లోదుస్తులు ఈ ప్రయోజనం కోసం బాగా సరిపోతాయి. ఇది అతుకులుగా ఉండాలి, బాగా సరిపోతుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ పూత కలిగి ఉండాలి.
థర్మల్ లోదుస్తులను ఎలా నిర్వహించాలి?
మీ వెచ్చదనం ఆదా నార చాలా కాలం పాటు పనిచేయడానికి, దాని సంరక్షణ మరియు కడగడం కోసం మీరు ఈ క్రింది నియమాలను తెలుసుకోవాలి:
- మీరు దీన్ని చేతితో లేదా వాషింగ్ మెషీన్లో కడగవచ్చు. చేతులు కడుక్కోవడం, మీరు ఈ వస్త్రంతో సాధ్యమైనంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అలాగే, దీన్ని ఎక్కువగా ట్విస్ట్ చేయవద్దు - నీరు కూడా ఎండిపోయి బట్టలు ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. అదనంగా, దానిని ఉడకబెట్టడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడిందని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే అలాంటివి వాటి లక్షణాలన్నింటినీ కోల్పోతాయి మరియు సాధారణ ఆకారం లేని బట్టగా మారుతాయి.
- మెషిన్ వాషింగ్ కోసం, ఉష్ణోగ్రత నలభై డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. లాండ్రీ ఉన్నితో తయారు చేయబడితే సున్నితమైన వాష్‌ను చేర్చడం కూడా మంచిది. లాండ్రీ పూర్తిగా బయటకు తీయకుండా మీరు తక్కువ వేగాన్ని కూడా సెట్ చేయాలి.
- ఇలాంటివి మురికిగా మారినప్పుడే కడగాలి. ఒకే స్వల్పకాలిక ఉపయోగం తర్వాత వాటిని వేడి నీటికి బహిర్గతం చేయడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది వేగంగా ధరించడానికి దారితీస్తుంది.
- కడగడం కోసం, మీ లాండ్రీతో తయారు చేయబడిన వాటిని బట్టి ఆరు లేదా సింథటిక్ పదార్థాల కోసం ప్రత్యేక డిటర్జెంట్లను ఉపయోగించండి. అదనంగా, మీరు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ క్లోరిన్ కలిగిన బ్లీచింగ్ పౌడర్లు మరియు ద్రావకాలను ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే ఇటువంటి రసాయనాలు లాండ్రీ యొక్క నిర్మాణం మరియు స్థితిస్థాపకతను గణనీయంగా దెబ్బతీస్తాయి. మీరు మీ లాండ్రీని చేతితో కడిగితే, మీరు తేలికపాటి సబ్బు ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఎక్కువగా ద్రవ స్పష్టమైన సబ్బు.
- మీరు అలాంటి వాటిని యంత్రంలో కడిగితే, మీరు వాటిని ఇతర వస్తువులతో కలపకూడదు, ఎందుకంటే తరువాతి లాండ్రీ యొక్క నిర్మాణాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
లాండ్రీని కడిగిన తరువాత, మేము దానిని ఎండబెట్టడానికి వెళ్తాము. ఇక్కడ కూడా, కట్టుబడి ఉండవలసిన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి:
- ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి బాగా వెంటిలేషన్ చేసిన ప్రదేశంలో మీ లాండ్రీని ఆరబెట్టడం మంచిది. వేడి బ్యాటరీలు మరియు ఎలక్ట్రిక్ డ్రైయర్‌లను కూడా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే వాటిలో అధిక ఉష్ణోగ్రత థర్మల్ లోదుస్తుల నాణ్యత మరియు సాధారణ స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది దాని యొక్క అన్ని లక్షణాలను కోల్పోవచ్చు మరియు దాని స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడం అసాధ్యం.
- మీరు వాషింగ్ మెషీన్లో అలాంటి వాటిని ఆరబెట్టలేరు. వాటిని క్లాసిక్ నిలువు ఆరబెట్టేదిపై వేలాడదీయడం మరియు నీరు స్వయంగా ప్రవహించే సమయాన్ని అనుమతించడం మంచిది.
- ఏదైనా వేడి చికిత్స ఈ విషయాల స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి మీరు అలాంటి వాటిని ఇనుముతో ఇస్త్రీ చేయకూడదు.
- శుభ్రమైన నారను పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు దాన్ని ఫిడేల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. సస్పెండ్ చేయడం మంచిది.
ఎక్కడ కొనవచ్చు
విశ్వసనీయ తయారీదారుల నుండి అనూహ్యంగా అధిక-నాణ్యత వస్తువులను అందించే ప్రత్యేక దుకాణాల్లో థర్మల్ లోదుస్తులను కొనుగోలు చేయాలి. అక్కడే మీరు సరైనదాన్ని ఎన్నుకోవడంలో సహాయపడే నిపుణుడి నుండి వివరణాత్మక సలహాలను పొందవచ్చు.
సమీక్షలు
“పాతికేళ్లుగా నేను ఉదయం స్కీయింగ్ మరియు జాగింగ్ కోసం సింథటిక్ థర్మల్ లోదుస్తులను ఉపయోగిస్తున్నాను. అలాంటి బట్టలు చలి నుండి మాత్రమే కాకుండా, గాలి నుండి కూడా సమర్థవంతంగా రక్షిస్తాయనే వాస్తవం నాకు చాలా ఇష్టం. నేను చాలా సుఖంగా ఉన్నాను. ఈ నారను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా సులభం అని కూడా నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను - నేను దానిని కడుగుతాను మరియు అంతే. "
మైఖేల్, 31 సంవత్సరాలు
“నేను నడుస్తున్నందుకు థర్మల్ లోదుస్తులను ఖచ్చితంగా ప్రేమిస్తున్నాను! అతను లేకుండా నేను ఎలా చేస్తానో ఇప్పుడు నేను imagine హించలేను, ఎందుకంటే నేను ఎప్పుడూ గడ్డకట్టే మరియు చెమటతో ఉన్నాను, ఇది తరచూ జలుబుకు దారితీస్తుంది. నా బట్టలు నన్ను చల్లని మరియు తేమ నుండి రక్షిస్తాయి కాబట్టి ఇప్పుడు నేను దాని గురించి అస్సలు ఆందోళన చెందలేదు. నా కొనుగోలుతో నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను మరియు నేను కొన్ని ఉన్ని లోదుస్తులను కూడా కొనాలని ఆలోచిస్తున్నాను! "
విక్టోరియా, 25
“నేను థర్మల్ లోదుస్తులలో శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించాను. నేను సైకిల్ నడుపుతూ దానిలో పరుగెత్తాను, కాని ఏదో ఒకవిధంగా నాకు అది నిజంగా నచ్చలేదు. మొదట, నేను గ్రీన్హౌస్లో ఉన్నట్లు నాకు అనిపించింది, ఎందుకంటే ఇది అప్పటికే శారీరక శ్రమ నుండి వెచ్చగా ఉంది, ఆపై గాలి మరియు చల్లదనాన్ని అనుమతించని ఈ దుస్తులను నేను ధరించాను. రెండవది, ఇది శరీరానికి అంటుకుంటుంది, తద్వారా దీని నుండి వచ్చే సంచలనాలు మరింత దిగజారిపోతాయి. నేను ఇకపై అలాంటి బట్టలు కొనను ”.
మాగ్జిమ్, 21 సంవత్సరాలు
“నేను ఉన్ని లోదుస్తులను ఉపయోగిస్తాను. నా విషయానికొస్తే, అలాంటి బట్టలు వారి ప్రధాన పనితో బాగా చేస్తాయి - వెచ్చగా ఉంచడం. దీనికి ముందు నేను సింథటిక్ లోదుస్తులను ధరించాను, కాని నాకు అలాంటివి నచ్చలేదు - వారికి చాలా కృత్రిమ బట్ట. "
మార్గరీట, 32 సంవత్సరాలు
“ఇటీవల నేను థర్మల్ లోదుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించాను. ఇప్పటివరకు నేను ఇష్టపడుతున్నాను, ఎందుకంటే దానిలో ఉండటం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు దానిని కడగడం సులభం (నా దగ్గర సింథటిక్ పదార్థం ఉంది). సూత్రప్రాయంగా, చాలా సౌకర్యవంతమైన బట్టలు, కాబట్టి ఎటువంటి ఫిర్యాదులు లేవు. "
గలీనా, 23 సంవత్సరాలు.
"థర్మల్ లోదుస్తులను కడగడానికి నా మొదటి ప్రయత్నం పూర్తిగా విఫలమైంది, ఎందుకంటే నేను దానిని చాలా వేడి నీటిలో కడుగుతాను, ఇది నా బట్టల స్థితిస్థాపకత కోల్పోవటానికి దారితీసింది. నేను కొత్త థర్మల్ లోదుస్తులను తిరిగి కొనుగోలు చేయాల్సి వచ్చింది, కానీ ఇప్పుడు నేను దాని సంరక్షణపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. వీటన్నిటితో పాటు, నేను దాని వాడకాన్ని నిజంగా ఇష్టపడుతున్నాను, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు దానిలో ఉండటం చాలా ఆహ్లాదకరంగా మరియు వెచ్చగా ఉంటుంది! "
వాసిలీ, 24 సంవత్సరాలు.
పై చిట్కాలను ఉపయోగించి, మీరు మీ కోసం సరైన థర్మల్ లోదుస్తులను ఎంచుకోవచ్చు, ఇది మీకు ఎక్కువ కాలం మరియు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
