- ప్రోటీన్లు 2.6 గ్రా
- కొవ్వు 8.9 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు 9.8 గ్రా
డార్క్ చాక్లెట్ మరియు బాదంపప్పులతో రుచికరమైన పుచ్చకాయ డెజర్ట్ కోసం శీఘ్రంగా తయారుచేసే ఫోటో రెసిపీ క్రింద వివరించబడింది.
కంటైనర్కు సేవలు: 8 సేర్విన్గ్స్.
దశల వారీ సూచన
పుచ్చకాయ డెజర్ట్ ఒక రుచికరమైన వేసవి వంటకం, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులతో పాటు ఆహారంలో ఉన్నవారు కూడా ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. సగటున, బరువుతో పూర్తయిన డెజర్ట్ యొక్క ఒక ముక్క 100 గ్రాములకు మించదు, కాబట్టి ఇది ఉదయాన్నే బొమ్మకు భయం లేకుండా తినవచ్చు.
మీరు పుచ్చకాయ ముక్కలను కరిగించిన డార్క్ చాక్లెట్తో కాకుండా ఇంట్లో ఐసింగ్తో పోయవచ్చు.
మీరు కొబ్బరి రేకులు జోడించలేరు, మిమ్మల్ని వాల్నట్ మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు. పింక్ ఉప్పు డెజర్ట్కు అసాధారణమైన రుచిని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది తీపి మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆసక్తికరమైన కలయికను సృష్టిస్తుంది. ఫోటోతో ఈ సాధారణ రెసిపీలో అవసరమైన ఉత్పత్తి లేనప్పుడు, పింక్ సముద్రపు ఉప్పును మార్చడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది.
దశ 1
ఒక పుచ్చకాయ తీసుకోండి, నడుస్తున్న నీటిలో బాగా కడిగి, కిచెన్ టవల్ తో తుడిచి, బెర్రీని సగానికి కట్ చేసుకోండి. పుచ్చకాయలో సగం మరో 2 ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. డెజర్ట్ చేయడానికి పావు వంతు సరిపోతుంది.
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
దశ 2
పావుగంట వెంట బెర్రీల ముక్కను కత్తిరించండి, ఆపై ప్రతి ముక్కను 3 సమాన భాగాలుగా కత్తిరించండి. జ్యూసియర్ డెజర్ట్ కోసం మధ్య నుండి ముక్కలను ఎంచుకోండి. పుచ్చకాయ చిన్నదైతే, ముక్కలను 2 ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
దశ 3
పుచ్చకాయ యొక్క ప్రతి ముక్క యొక్క చుక్క మధ్యలో చిన్న రంధ్రాలు చేయడానికి పదునైన, సన్నని ముక్కు కత్తిని ఉపయోగించండి. చెక్క కర్రలు తీసుకోండి. పుచ్చకాయ యొక్క ప్రతి త్రిభుజం ఫోటోలో చూపిన విధంగా కర్రపై కట్టుకోవాలి. డార్క్ చాక్లెట్ బార్ విచ్ఛిన్నం, లోతైన కంటైనర్లో మడవండి మరియు నీటి స్నానంలో కరుగుతాయి. సన్నని చిమ్ముతో ప్రత్యేక సీసాలో చాక్లెట్ పోయాలి. పార్చ్మెంట్ కాగితంతో బేకింగ్ షీట్ను లైన్ చేయండి, ఆపై పుచ్చకాయ ముక్కలను ఒకదానికొకటి తాకకుండా ఉండేలా ఉంచండి. కరిగించిన చాక్లెట్ను అన్ని బెర్రీ ముక్కలపై సమానంగా పోయాలి. మీకు బాటిల్ లేకపోతే, మీరు ఒక చిన్న చెంచా ఉపయోగించి పుచ్చకాయ మీద పోయవచ్చు.
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
దశ 4
చాక్లెట్ పైన కొద్దిగా బాదం మరియు కొబ్బరికాయ చల్లుకోండి, మరియు పైభాగంలో పింక్ ఉప్పు కొన్ని నగ్గెట్లలో టాసు చేయండి. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పుచ్చకాయ డెజర్ట్ సిద్ధంగా ఉంది. గది ఉష్ణోగ్రతకు చాక్లెట్ చల్లబడిన వెంటనే మీరు డిష్ తినవచ్చు, లేదా బేకింగ్ షీట్ ను రిఫ్రిజిరేటర్కు 15-20 నిమిషాలు పంపండి. డెజర్ట్ ఐస్ క్రీం లాగా రుచి చూడాలంటే, బేకింగ్ షీట్ శక్తిని బట్టి 10-20 నిమిషాలు ఫ్రీజర్లో ఉంచాలి. మీ భోజనం ఆనందించండి!
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
సంఘటనల క్యాలెండర్
మొత్తం సంఘటనలు 66