ఒమేగా 3-6-9 నాట్రోల్: కూర్పు, చర్య, సూచనలు మరియు ఖర్చు * క్రాస్ ఫిట్

ఒమేగా 3-6-9 కాంప్లెక్స్ అనేది కొవ్వు ఆమ్ల లోపాలను భర్తీ చేయడానికి రూపొందించిన ఆహార పదార్ధం. ఈ సమ్మేళనాలు రక్త నాళాలు మరియు కండరాల కణజాలంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు శరీరంలోని అన్ని ప్రధాన అంతర్గత ప్రక్రియలలో పాల్గొంటాయి. ఇవి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని మరియు నియంత్రణ ప్రేరణల యొక్క వేగాన్ని సాధారణీకరిస్తాయి. అంతర్గత స్రావం మరియు కణ సంశ్లేషణ యొక్క అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఒమేగా 3 మరియు 6 బయటి నుండి మాత్రమే వస్తాయి - ఒక వ్యక్తికి "సొంత ఉత్పత్తి" లేదు. ఒమేగా 9, శరీరం ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడినప్పటికీ, స్వతంత్రంగా సహా, కూడా అవసరం.

ప్రతిరోజూ సప్లిమెంట్ యొక్క రెండు క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఏర్పరుస్తుంది మరియు చురుకైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

విడుదల రూపం

60 మరియు 90 ముక్కల డబ్బాల్లో జెల్ క్యాప్సూల్స్.

కాంపోనెంట్ చర్య

చేప నూనెలో ఆహారాలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు లేవు. ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, రక్తపోటు మరియు రక్త లిపిడ్లను తగ్గిస్తాయి మరియు రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తాయి మరియు బలోపేతం చేస్తాయి.
అవిసె గింజల నూనె, ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -9 ఆమ్లాలతో పాటు, ఎ-లినోలెనిక్ ఆమ్లం యొక్క మూలం, ఇది మెదడు మరియు చర్మ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
బోరాజ్ ఆయిల్ గామా లినోలెనిక్ ఆమ్లం ఉండటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, చర్మ కణాల పునరుత్పత్తి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.

కూర్పు

పేరు	అందిస్తున్న మొత్తం (1 గుళిక), mg
కొలెస్ట్రాల్	5
ఒమేగా -3 ఫిష్ ఆయిల్ (ఆంకోవీ, కాడ్, మాకేరెల్, సార్డిన్)	400
EPA (ఐకోసాపెంటెనోయిక్ ఆమ్లం)	70
DHA (డోకోసాహెక్సేనోయిక్ ఆమ్లం)	45
లిన్సీడ్ ఆయిల్ (LinumUsitatissimum) (విత్తనం)	400
ఎ-లినోలెనిక్ ఆమ్లం (ALA)	200
లినోలెయిక్ ఆమ్లం (ఒమేగా -6)	200
ఒలేయిక్ ఆమ్లం (ఒమేగా -9)	60
బోరేజ్ ఆయిల్	400
గామా లినోలెనిక్ యాసిడ్ (జిఎల్‌ఎ)	70
లినోలెయిక్ ఆమ్లం (ఒమేగా -6)	125
ఒలేయిక్ ఆమ్లం (ఒమేగా -9)	125
కావలసినవి: జెలటిన్, గ్లిసరిన్, నీరు, సహజ నిమ్మ నూనె మరియు మిశ్రమ సహజ టోకోఫెరోల్స్ (సంరక్షణకారులుగా)