మాక్స్లర్ మెగ్నీషియం బి 6: కూర్పు, లక్షణాలు, రిసెప్షన్ ఫలితాలు, ధర * క్రాస్ ఫిట్

విటమిన్లు

2 కె 0 05.01.2019 (చివరిగా సవరించినది: 20.02.2019)

మాక్స్లర్ మెగ్నీషియం బి 6 నుండి వచ్చే డైట్ సప్లిమెంట్ శరీరానికి శక్తిని సరిగ్గా సరఫరా చేయడానికి రూపొందించబడింది. అథ్లెట్లకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించే ఎవరికైనా గొప్పది. సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇందులో మెగ్నీషియం మాత్రమే కాకుండా, విటమిన్ బి 6 కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మరింత సమర్థవంతంగా కలిసి పనిచేస్తాయి. పోలిక కోసం, అవి కలిసి ఉపయోగించినప్పుడు, అవసరమైన 90% పదార్థాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు అవి వేరు చేయబడినప్పుడు, కేవలం 20% మాత్రమే.

శరీరంలో తగినంత మొత్తంలో మెగ్నీషియం అథ్లెట్లకు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే పెరిగిన లోడ్లతో ఈ ఖనిజ అవసరం పెరుగుతుంది. అవసరమైన సూక్ష్మపోషక నిల్వలను తిరిగి నింపడానికి, శిక్షకులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే గింజలు, bran క, నువ్వులు లేదా ప్రత్యేకమైన సప్లిమెంట్లను తీసుకోవటానికి సలహా ఇస్తారు.

విడుదల రూపం

120 మాత్రలు.

భాగాల కూర్పు మరియు లక్షణాలు

2 మాత్రలు అందిస్తోంది
ప్యాకేజీలో 60 సేర్విన్గ్స్ ఉన్నాయి
2 మాత్రలకు కూర్పు:
విటమిన్ బి 6	10 మి.గ్రా
మెగ్నీషియం	100 మి.గ్రా

కావలసినవి: మైక్రోక్రిస్టలైన్ సెల్యులోజ్, స్టెరిక్ ఆమ్లం, క్రోస్కార్మెల్లోజ్ సోడియం, పూత (హైప్రోమెల్లోస్, టైటానియం డయాక్సైడ్, మాక్రోగోల్, హైడ్రాక్సిప్రొపైల్ సెల్యులోజ్), మెగ్నీషియం స్టీరేట్, సిలికాన్ డయాక్సైడ్.

కాబట్టి, మీరు పట్టిక నుండి అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, మాక్స్లర్ మెగ్నీషియం బి 6 సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపంలో రెండు క్రియాశీల పదార్ధాల కలయిక. ఇవి వాటి విధులు:

మెగ్నీషియం సెల్యులార్ ఎనర్జీ ఉత్పత్తిని రేకెత్తిస్తుంది, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది మరియు క్రియేటిన్ ఫాస్ఫేట్ను ATP (అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫోరిక్ ఆమ్లం) గా మార్చడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అదనంగా, కండరాల కణజాలం, హృదయ మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థల ఆరోగ్యానికి ఇది అవసరం. కాల్షియం యొక్క రవాణా మరియు శోషణలో పాల్గొంటుంది, ఇది గాయాన్ని నివారించడానికి అవసరం. మెగ్నీషియం లేకుండా, కండరాల కణజాలం లేదా ఎముకలు ఉండవు, ఎందుకంటే ఇది మునుపటి నిర్మాణంలో మరియు తరువాతి ఖనిజీకరణలో పాల్గొంటుంది.

ఈ అనుబంధంలో పిరిడాక్సిన్ లేదా విటమిన్ బి 6 అవసరం, మొదట, ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల నుండి మెగ్నీషియం బాగా గ్రహించడం మరియు కణాలలోకి రవాణా చేయడం. అదనంగా, విటమిన్ మన నాడీ వ్యవస్థను ఒత్తిడి, పర్యావరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు యాసిడ్ జీవక్రియలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది: ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, పిరిడాక్సిన్ క్రియాశీల రూపాలుగా విభజించబడింది, ఇవి అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియకు అవసరమైన ట్రాన్స్‌ఆక్సిడేటివ్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటాయి.

పురుషులకు రోజుకు 400 మి.గ్రా మెగ్నీషియం అవసరం, మహిళలకు 300 మి.గ్రా అవసరం.

ఎలా ఉపయోగించాలి

రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు రెండు మాత్రలు పుష్కలంగా నీటితో, కనీసం ఒక గ్లాసుతో త్రాగాలి. భోజనం, ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మంచిది.

సంకలితాన్ని ఉపయోగించడం యొక్క ఫలితాలు

మెగ్నీషియం లోపంతో, శరీరం సరిగా పనిచేయదు, ఇది స్థిరమైన అలసట, నిద్రలేమి మరియు తలనొప్పి, కార్డియాక్ అరిథ్మియా, కండరాల తిమ్మిరి మరియు దుస్సంకోచాలు, ఉమ్మడి సమస్యల రూపాన్ని, ముఖ్యంగా బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఆర్థరైటిస్ ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితుల నివారణకు, మెగ్నీషియం బి 6 వంటి మెగ్నీషియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని వైద్యులు మరియు శిక్షకులు సలహా ఇస్తున్నారు. డైటరీ సప్లిమెంట్ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ వర్కౌట్ల వ్యవధి, వాటి ప్రభావం, బలం మరియు ఓర్పును కూడా పెంచుతుంది.

కాబట్టి మాక్స్లర్ నుండి మెగ్నీషియం బి 6 తీసుకోవడం యొక్క ఫలితాలు ఏమిటి: