అస్పర్కం - కూర్పు, లక్షణాలు, ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు సూచనలు

ఓవర్-ది-కౌంటర్ అరిథ్మియా-సరిచేసే మందులలో ఒకటి అస్పర్కం. దాని చర్య యొక్క సారాంశం జీవక్రియ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ల సాధారణీకరణ. ఇది మెటాబోలైట్, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క మూలం. ఈ కారణంగా, ఇది గుండె లయను సాధారణీకరిస్తుంది. Medicine షధం అత్యంత ప్రజాస్వామ్య ధరల విభాగానికి చెందినది, అయితే ఇది చాలా ఖరీదైన అనలాగ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండటాన్ని నిరోధించదు. పెరిగిన మద్యపాన పాలన నేపథ్యంలో అదనపు పౌండ్లను కోల్పోయే అవకాశం కోసం అస్పార్క్‌లను అథ్లెట్లు ఇష్టపడతారు.

కూర్పు

అస్పర్కం టాబ్లెట్ల రూపంలో మరియు ఇంజెక్షన్ కోసం పరిష్కారం లభిస్తుంది. ప్యాకేజీలో 50 మాత్రలు లేదా 5, 10 మి.లీ యొక్క 10 ఆంపౌల్స్ ఉన్నాయి.

• ప్రతి టాబ్లెట్‌లో 0.2 గ్రా పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం, అలాగే క్యాచెట్ కోసం ఎక్సైపియెంట్లు ఉంటాయి.
• అస్పర్కం యొక్క ద్రావణంలో అన్‌హైడ్రస్ మెగ్నీషియం అస్పార్టేట్ - 40 మి.గ్రా మరియు పొటాషియం - 45 మి.గ్రా. ఇది 3 మి.గ్రా స్వచ్ఛమైన మెగ్నీషియం మరియు 10 మి.గ్రా స్వచ్ఛమైన పొటాషియంకు సమానం. అదనంగా, ఇంజెక్షన్ రూపంలో సార్బిటాల్ మరియు నీరు ఉంటాయి.

పొటాషియం నరాల ప్రేరణల మార్గాన్ని అందిస్తుంది, మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు కండరాల సంకోచంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. మెగ్నీషియం ఎంజైమాటిక్ కార్యకలాపాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది, అయాన్ల రవాణా మరియు కణాల పెరుగుదలలో పాల్గొంటుంది.

పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియంతో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సరిచేయడం చర్య యొక్క విధానం. ఈ మూలకాలు కణ త్వచాన్ని సులభంగా అధిగమిస్తాయి మరియు సమయం లేదా రోగలక్షణ మార్పుల ప్రభావంతో కోల్పోయిన మైక్రోఎలిమెంట్ల లోపానికి కారణమవుతాయి. సాధారణీకరించే ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ మయోకార్డియం యొక్క వాహకత తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, దాని ఉత్తేజితతను చల్లారిస్తుంది మరియు గుండె ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణలను సాధారణ రీతిలో పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

అదే సమయంలో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపడతాయి, మయోకార్డియం కార్డియాక్ గ్లైకోసైడ్స్‌కు గురికావడం మంచిది, ఎందుకంటే వాటి విషపూరితం తీవ్రంగా పడిపోతుంది. హృదయ నాళాలు సంభవించే మార్పులకు కూడా ప్రతిస్పందిస్తాయి, ఎందుకంటే గుండె యొక్క సాధారణ రిథమిక్ కాంట్రాక్టిలిటీ అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌లతో సరైన రక్త సరఫరాను అందించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

మెగ్నీషియం అయాన్లు ATP ని సక్రియం చేస్తాయి, ఇది సోడియం ప్రవాహాన్ని ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ మరియు పొటాషియం కణాంతర ప్రదేశంలోకి సమతుల్యం చేస్తుంది. సెల్ లోపల Na + గా ration త తగ్గడం వల్ల వాస్కులర్ నునుపైన కండరాలలో కాల్షియం మరియు సోడియం మార్పిడిని అడ్డుకుంటుంది, ఇది స్వయంచాలకంగా వాటిని సడలించింది. K + యొక్క పెరుగుదల ATP ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది - శక్తి, గ్లైకోజెన్, ప్రోటీన్లు మరియు ఎసిటైల్కోలిన్ యొక్క మూలం, ఇది కార్డియాక్ ఇస్కీమియా మరియు సెల్యులార్ హైపోక్సియాను నిరోధిస్తుంది.

అస్పర్కం జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, మరియు అక్కడ నుండి - అస్పార్టేట్ రూపంలో మయోకార్డియం వరకు, ఇక్కడ జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి పని చేయడం ప్రారంభమవుతుంది.

లక్షణాలు

ఇవి గుండె కండరాలపై పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క మిశ్రమ ప్రభావం వల్ల మరియు గుండెపోటు తర్వాత దాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. K + ఉత్తేజితతను తగ్గించడం మరియు కండరాల వాహకతను మెరుగుపరచడం ద్వారా కార్డియాక్ కాంట్రాక్టిలిటీని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది గుండె యొక్క గొప్ప నాళాల ల్యూమన్ విస్తరిస్తుంది. మెగ్నీషియం కండరాల కణజాల లోపాన్ని తిరిగి నింపడానికి అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాల సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కణ విభజనను ప్రేరేపిస్తుంది, వేగవంతమైన పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది.

ఈ లక్షణాలు గ్లాకోమా మరియు అధిక ఇంట్రాక్రానియల్ ప్రెజర్ చికిత్సలో ఉపయోగించబడతాయి. జీవక్రియ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ యొక్క సాధారణీకరణ వాస్కులర్ ఓవర్లోడ్తో సంబంధం ఉన్న దాదాపు అన్ని ప్రతికూల లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఒక దుష్ప్రభావం వేగంగా కండరాల పెరుగుదల, ఇది అథ్లెట్లకు ముఖ్యమైనదని నిరూపించబడింది. అందువల్ల, పవర్ స్పోర్ట్స్‌లో అస్పర్కం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం

కార్డియాలజిస్టులు ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి నిరంతరం మాట్లాడుతున్నారు. ఇందులో ఆశ్చర్యం ఏమీ లేదు. హృదయ సంకోచాల యొక్క లయ మయోకార్డియల్ ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క అధిక-నాణ్యత పని ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, దీనిలో ప్రేరణలు స్వతంత్రంగా ఉత్పత్తి అవుతాయి మరియు ప్రత్యేక నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కట్టల గుండా వెళుతూ, అవి ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో కర్ణిక మరియు జఠరికల సంకోచం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని సక్రియం చేస్తాయి. ఈ ఫైబర్స్ యొక్క సాధారణ ప్రవర్తన వాటిలో మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం యొక్క గా ration తపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

హృదయ స్పందన సాధారణం, అంటే ప్రతి అవయవం తగిన పోషకాహారం మరియు ఆక్సిజన్‌ను సమయానికి మరియు స్పష్టమైన క్రమంతో పొందుతుంది కాబట్టి వ్యక్తి కూడా మంచి అనుభూతి చెందుతాడు. మెగ్నీషియం లేకపోవడంతో, కొరోనరీ నాళాలలో సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి. అవి మృదువుగా మరియు వెడల్పుగా మారుతాయి. తత్ఫలితంగా, రక్తం దాని ప్రవాహాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, అవయవాలు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు రోగి అధ్వాన్నంగా అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

పొటాషియం అధికంగా వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని గమనించవచ్చు: కరోనరీలు పెళుసుగా మరియు ఇరుకైనవిగా మారుతాయి. రక్తం సాధారణ పరిమాణంలో హైవేలలోకి ప్రవేశించదు మరియు అవయవాలకు పంప్ చేయబడదు కాబట్టి ఇది రక్త ప్రవాహానికి కొన్ని సమస్యలను తెస్తుంది. కణాల ద్వారా మెగ్నీషియం కోల్పోవడం, ఇంటర్ సెల్యులార్ ప్రదేశంలోకి విడుదల చేయడం సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల నాశనానికి కారణమవుతుంది, హైపర్‌కలేమియా సంభవిస్తుంది.

మెగ్నీషియం మినహాయింపు లేకుండా అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది. ఇది కణ విభజన, ఆర్‌ఎన్‌ఏ సంశ్లేషణకు ఉత్ప్రేరకం మరియు వంశపారంపర్య సమాచారం కోసం బుక్‌మార్క్‌ను అందిస్తుంది. కానీ దాని ఏకాగ్రత తగ్గితే, కణ త్వచం ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌కు అధిగమించలేని అడ్డంకి అవుతుంది. ఆస్పార్క్స్ మెగ్నీషియం మూలకం యొక్క అదనపు మొత్తంతో దానిలోకి ప్రవేశించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇక్కడ ఆపదలు ఉన్నాయి. Of షధం యొక్క అధిక మోతాదు హైపర్‌మాగ్నేసిమియాతో నిండి ఉంటుంది మరియు ఇది గుండె ఆగిపోవడానికి కారణం. అందువల్ల, "హానిచేయని" of షధం యొక్క స్వీయ-ప్రిస్క్రిప్షన్ ఆమోదయోగ్యం కాదు.

కణంలో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం గా concent త గర్భధారణ సమయంలో చాలా ముఖ్యం. అవి పిండం యొక్క స్థిరమైన అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తాయి. కానీ అస్పర్కం గర్భిణీ స్త్రీలకు చాలా జాగ్రత్తగా సూచించబడుతుంది, జర్మన్ పనాంగిన్ - గుండెకు విటమిన్. అధిక మోతాదు లక్షణాలు అలసట మరియు డైసురియా.

మరొక స్వల్పభేదం: పొటాషియం లేకపోవడం నాడీ ఉత్తేజితతను మారుస్తుంది, మరియు కణాంతర మెగ్నీషియం లోపం శక్తి యొక్క ఉత్పత్తి మరియు వినియోగంలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది, ఇది మూర్ఛలు, అవయవాల తిమ్మిరి మరియు బద్ధకాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

అస్పర్కం తీసుకోవటానికి సూచనలు

అస్పర్కం యొక్క ప్రధాన విధి కణంలోకి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ రవాణా. ఈ క్రింది సందర్భాల్లో drug షధం సూచించబడుతుంది:

• శరీరంలో K + మరియు Mg + లోపం.
• హార్ట్ రిథమ్ డిజార్డర్.
• ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు, పోస్ట్ఇన్ఫార్క్షన్ పరిస్థితి.
• జఠరికల యొక్క ఎక్స్ట్రాసిస్టోల్.
• ఫాక్స్ గ్లోవ్ అసహనం.
• షాక్ స్టేట్.
• దీర్ఘకాలిక ప్రసరణ లోపాలు.
• కర్ణిక దడ.
• గుండె ఆగిపోవుట.
• ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడిని సరిచేయడానికి 4 నెలల నుండి డయాకార్బ్‌తో కలిపి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ కలయిక గ్లాకోమా, మూర్ఛ, ఎడెమా, గౌట్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

క్రీడ

కండరాల పెరుగుదలపై అస్పర్కం గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కాదు. అందువల్ల, సిద్ధాంతంలో, క్రీడలకు ఇది ఎంపిక మందు కాదు. అయితే, అథ్లెట్లలో దాని ప్రజాదరణ చాలా బాగుంది. వివరణ చాలా సులభం: అదనపు పౌండ్లను పొందేటప్పుడు, అథ్లెట్లు ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల రూపంలో పెద్ద మొత్తంలో కేలరీలను తింటారు. అదే సమయంలో, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఆహారంలో చాలా తక్కువ భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సాధారణ గుండె కార్యకలాపాలకు ఇది స్పష్టంగా సరిపోదు. అంతేకాక, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం లేకపోవడం జీవక్రియ అసమతుల్యత కారణంగా అధిక అలసటకు దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో అస్పార్క్‌లు పూడ్చలేనివి.

కాంపాక్ట్, ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు అవసరమైన K + మరియు Mg + తయారీతో సంతృప్తమవుతుంది:

1. అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
2. సూక్ష్మపోషక లోపాలకు పరిహారం.
3. కండరాల బలహీనతను తొలగిస్తుంది.
4. మయోకార్డియం పనిని స్థిరంగా చేస్తుంది.
5. ఓర్పును ప్రేరేపిస్తుంది.
6. AMI మరియు ONMK ని నిరోధిస్తుంది.

శరీర నిర్మాణం

బాడీబిల్డింగ్ విషయానికి వస్తే, ఇక్కడ అస్పర్కం అద్భుతమైన మెటాబోలైట్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది కండరాల నిర్మాణం యొక్క దుష్ప్రభావానికి డిమాండ్ ఉంది. పొటాషియం జీవక్రియ ప్రతిచర్యల వేగం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మెగ్నీషియం ప్రోటీన్ జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరంలో కొవ్వు చేరడం మరియు ద్రవం నిలుపుకోకుండా కణాల పెరుగుదల జరుగుతుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం, ఎందుకంటే శిక్షణ సమయంలో, అథ్లెట్లు పెద్ద మొత్తంలో నీటిని తీసుకుంటారు, ఇది ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కడుగుతుంది. దీని అర్థం వారి నింపడం అత్యవసర అవసరం అవుతుంది.

బరువు తగ్గడం

Taking షధాన్ని తీసుకునే హేతుబద్ధత మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం యొక్క ఇప్పటికే తెలిసిన లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు Mg + అవసరం, మరియు K + శరీరంలోని అన్ని కండరాలకు సహాయపడుతుంది. కలిసి వారు నీరు-ఉప్పు సమతుల్యతను సరిచేస్తారు, వాపును తొలగిస్తారు. ఈ లక్షణం కారణంగా, బరువు తగ్గడానికి అస్పర్కం ఉపయోగించబడుతుంది: శరీరం నుండి ద్రవం ఉపసంహరించుకోవడం వల్ల మీరు బరువు తగ్గవచ్చు. అదే సమయంలో, శరీర కొవ్వు పరిమాణం మారదు, కాబట్టి weight షధం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే మార్గాలకు చెందినది కాదు. ఆలోచనా రహితంగా తీసుకోవడం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియ, మరియు జీవక్రియ చాలా సూక్ష్మ పదార్ధం. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అధికంగా అవాంఛనీయ పరిణామాలను కలిగిస్తాయి, కానీ ఏ విధంగానూ జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయవు.

వ్యతిరేక సూచనలు మరియు పరిపాలన పద్ధతి

కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, కానీ అవి ముఖ్యమైనవి:

• వ్యక్తిగత అసహనం లేదా శరీరం యొక్క సున్నితత్వం.
• అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు మూత్రపిండాల పనిచేయకపోవడం.
• మయోస్తేనియా.
• కార్డియోజెనిక్ షాక్.
• 2-3 డిగ్రీల దిగ్బంధనం.
• జీవక్రియ అసిడోసిస్.
• ARF మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం, అనురియా.
• హిమోలిసిస్.
• నిర్జలీకరణం.
• 18 ఏళ్లలోపు వయస్సు.

శరీరంపై అస్పర్కం ప్రభావం వివరంగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. ఈ కారణంగా, ఇది గర్భధారణ సమయంలో జాగ్రత్తగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు పిల్లలకు సూచించబడదు. వృద్ధ రోగులకు కూడా ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే వారి జీవక్రియ వయస్సు-సంబంధిత మార్పుల కారణంగా ఒక ప్రియోరిని మందగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల కోసం, ఏజెంట్ పరిమితులు లేకుండా ప్రవేశానికి అంగీకరించబడతారు. సాధారణ మార్గం ఏమిటంటే భోజనం తర్వాత రోజుకు మూడు సార్లు రెండు మాత్రలు తీసుకోవడం.

దుష్ప్రభావాలు

అస్పర్కం సానుకూల దుష్ప్రభావాలను మాత్రమే కాకుండా, ప్రతికూలమైన వాటిని కూడా కలిగి ఉంది. కింది లక్షణాల ద్వారా అవి దృశ్యమానం చేయబడతాయి:

బలహీనత, బలహీనత, మైకము అనుభూతి.

• కండరాల బలహీనత.
• చర్మం దద్దుర్లు.
• వికారం.
• అజీర్తి.
• ఎండిన నోరు.
• ఉబ్బరం.
• హైపోటెన్షన్.
• హైపర్ హైడ్రోసిస్.
• డిస్ప్నియా.
• సిర త్రాంబోసిస్.

అదనంగా, అధిక మోతాదు సాధ్యమే, ఇది స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది:

• హైపర్‌కలేమియా;
• హైపర్మాగ్నేసిమియా;
• క్రిమ్సన్ బుగ్గలు;
• దాహం;
• అరిథ్మియా;
• మూర్ఛలు;
• ధమనుల హైపోటెన్షన్;
• హార్ట్ బ్లాక్;
• మెదడులోని శ్వాసక్రియ కేంద్రం యొక్క నిరాశ.

ఈ లక్షణాలకు వైద్య సలహా అవసరం. సాధారణంగా, అస్పర్కం యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం అవసరం, ఎందుకంటే:

1. of షధం యొక్క సంపూర్ణ భద్రత నిరూపించబడలేదు;
2. టెట్రాసైక్లిన్‌లు, ఐరన్ మరియు ఫ్లోరిన్‌లతో కలిపినప్పుడు, their షధం వాటి శోషణను నిరోధిస్తుంది (drugs షధాల మధ్య విరామం కనీసం మూడు గంటలు ఉండాలి);
3. హైపర్‌కలేమియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.

అనుకూలత

దీనికి వేరే ఫోకస్ ఉంది. ఫార్మాకోడైనమిక్స్ దృక్కోణం నుండి, మూత్రవిసర్జన, బీటా-బ్లాకర్స్, సైక్లోస్పోరిన్స్, NSAID లు, హెపారిన్ కలయిక అసిస్టోల్ మరియు అరిథ్మియా అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది. హార్మోన్లతో కలయిక ఈ పరిస్థితిని ఆపివేస్తుంది. పొటాషియం అయాన్లు కార్డియాక్ గ్లైకోసైడ్ల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి. మెగ్నీషియం అయాన్లు - నియోమైసిన్, స్ట్రెప్టోమైసిన్, పాలిమైక్సిన్. కాల్షియం మెగ్నీషియం యొక్క కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తుంది, అందువల్ల, ఆరోగ్య కారణాల వల్ల, అటువంటి నిధులను చాలా జాగ్రత్తగా కలపడం అవసరం.

ఫార్మాకోకైనటిక్స్ ఆస్పర్కమ్ యొక్క రక్తస్రావం మరియు కప్పే మందులతో అననుకూలత గురించి హెచ్చరిస్తుంది, ఎందుకంటే అవి జీర్ణ గొట్టంలో of షధ శోషణను తగ్గిస్తాయి మరియు అవసరమైతే, మోతాదుల మధ్య మూడు గంటల విరామాన్ని గమనించాలని సిఫార్సు చేస్తాయి.

పనాంగిన్‌తో పోలిక

పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం మరొక ప్రసిద్ధ in షధంలో కూడా కనిపిస్తాయి. మేము పనాంగిన్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. Drugs షధాల తులనాత్మక లక్షణాలు పట్టికలో ప్రదర్శించబడ్డాయి.

రెండు drugs షధాలలో క్రియాశీల పదార్థాలు ఒకేలా ఉన్నాయని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, వ్యత్యాసం క్యాచెట్‌లో ఉంది, ఇది of షధ గుణాలను ప్రభావితం చేయదు. అయినప్పటికీ, పనాంగిన్ ఒక ఫిల్మ్ పొరను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం మరియు దంతాలను ఏజెంట్ యొక్క రసాయన విషపూరితం నుండి రక్షిస్తుంది. అందువల్ల, జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ పనాంగిన్ సిఫార్సు చేయబడింది, దీని ధర అస్పర్కం ఖర్చు కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ.

వీడియో చూడండి: CRIAÇÃO DE GALINHAS - SUPER NOVIDADE NA CRIAÇÃO - DICAS IMPORTANTES (నవంబర్ 2024).