.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

కార్ల్ గుడ్‌మండ్సన్ మంచి క్రాస్‌ఫిట్ అథ్లెట్

ఈ రోజు, మా వ్యాసం మన కాలంలోని అత్యంత ఆశాజనక క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్లలో ఒకరైన కార్ల్ గుడ్ముండ్సన్ (జోర్గ్విన్ కార్ల్ గుడ్ముండ్సన్) పై దృష్టి పెడుతుంది. సరిగ్గా ఎందుకు? ఇది చాలా సులభం. అతని చిన్న వయస్సు ఉన్నప్పటికీ, ఈ వ్యక్తి ఇప్పటికే 6 సార్లు ప్రొఫెషనల్ లీగ్‌లో పాల్గొన్నాడు, మరియు 2014 లో అతను మొదట క్రాస్‌ఫిట్ ఆటలలో తనను తాను ప్రకటించుకున్నాడు. 4 సంవత్సరాల క్రితం అతని ఫలితాలు ఈ రోజు అంతగా ఆకట్టుకోకపోయినా, అతను రేపు ప్రముఖ స్థానాన్ని పొందవచ్చు.

చిన్న జీవిత చరిత్ర

కార్ల్ గుడ్‌మండ్‌సన్ (kbk_gudmundsson) ఒక ఐస్లాండిక్ అథ్లెట్, అతను అనేక సంవత్సరాలుగా అధికారంలో పోటీ పడుతున్నాడు. అతను 1992 లో రేక్‌జావిక్‌లో జన్మించాడు. చిన్ననాటి నుండి, నేటి క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్ల మాదిరిగానే, కార్ల్ వివిధ క్రీడలలో పాల్గొన్నాడు - సాధారణ యూరోపియన్ ఫుట్‌బాల్ నుండి జిమ్నాస్టిక్స్ వరకు. కానీ ఆ వ్యక్తికి స్నోబోర్డింగ్ పట్ల ప్రత్యేక ప్రేమ ఉంది. అనేక సంవత్సరాల te త్సాహిక స్కీయింగ్ తరువాత, పిల్లలలో ఛాంపియన్‌షిప్ కోసం 12 ఏళ్ల పోటీదారుడు వృత్తిపరంగా స్నోబోర్డింగ్ చేయాలనుకుంటున్నట్లు ప్రకటించాడు. ఏదేమైనా, తల్లిదండ్రులు ఈ ఆలోచనకు మద్దతు ఇవ్వలేదు, పోటీ సమయంలో హిమసంపాతాలతో సంబంధం ఉన్న అనేక సంఘటనల తరువాత తమ కుమారుడి భద్రత గురించి ఆందోళన చెందారు.

ఆల్‌రౌండ్ ఫంక్షనల్ పరిచయం

అప్పుడు యువ గుడ్‌మండ్‌సన్ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో తలదాచుకున్నాడు. 16 సంవత్సరాల వయస్సులో, కార్ల్ మొదట క్రాస్ ఫిట్ గురించి విన్నాడు, మరియు 2008 లో అతను మొదటిసారి హెంగిల్ జిమ్‌లోకి ప్రవేశించాడు (భవిష్యత్ క్రాస్‌ఫిట్ హెంగిల్ అనుబంధ సంస్థ). ఇది చాలా ప్రమాదవశాత్తు జరిగింది - మరమ్మతుల కోసం అతను చాలాకాలం శిక్షణ పొందిన హాల్ తాత్కాలికంగా మూసివేయబడింది. కొత్త హాలులో గుడ్‌మండ్‌సన్ క్లాసిక్ WOD లకు పరిచయం చేయబడింది మరియు స్నేహపూర్వక పోటీలో పాల్గొనడానికి ఆహ్వానించబడింది. వాస్తవానికి, అతను టోర్నమెంట్‌ను కోల్పోయాడు, మరియు అథ్లెట్ కంటే చాలా చిన్న మరియు బలహీనంగా కనిపించే వ్యక్తికి.

ప్రతిష్టాత్మక యువకుడు దీనితో అబ్బురపడ్డాడు మరియు వృత్తిపరమైన స్థాయిలో కొత్త మంచి క్రీడను చేపట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. అయినప్పటికీ, ఇక్కడ కూడా తల్లిదండ్రులు అతని చొరవకు మద్దతు ఇవ్వలేదు. కొడుకు ఉన్నత వృత్తి విద్యను పొందాలని వారు పట్టుబట్టారు, ఇది వారి క్రీడా వృత్తిలో అకాల ముగింపు విషయంలో వ్యక్తిని రక్షించగలదని వారి అభిప్రాయం.

అదే సమయంలో, తల్లిదండ్రులు, వారి స్థానం ఉన్నప్పటికీ, క్రాస్ ఫిట్ జిమ్‌కు తమ కొడుకు ప్రయాణాలకు మరియు సరైన పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం కోరికను సమకూర్చారు. తరువాతి 4 సంవత్సరాలు, గుడ్మండ్సన్ చురుకుగా ఆకృతిని పొందుతున్నాడు మరియు స్థానిక పోటీలలో పాల్గొన్నాడు.

ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌ఫిట్‌లోకి ప్రవేశిస్తోంది

మొదటిసారి, కార్ల్ తనను తాను ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌ఫిట్ రంగంలో 2013 లో మాత్రమే పరీక్షించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. అప్పుడు గుడ్మండ్సన్ యూరోపియన్ పోటీలలో పాల్గొన్నాడు, అక్కడ మొదటి ప్రయత్నం నుండి అతను టాప్ 10 లోకి ప్రవేశించగలిగాడు. ఇది మొదటి స్థాయి కోచ్‌గా మరింత ప్రత్యేక శిక్షణ పొందటానికి అతన్ని ప్రోత్సహించింది. మరుసటి సంవత్సరం, 21 ఏళ్ల అథ్లెట్ మొదట క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్ లో ప్రవేశించాడు.

2015 లో, అథ్లెట్ ప్రకారం, అతను తన ఫామ్ యొక్క గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాడు మరియు లీడర్బోర్డ్లో మూడవ వరుసకు ఎదగగలిగాడు. మొత్తం మీద, 2015 గుడ్‌మండ్‌సన్‌కు చాలా ఉత్పాదకత మరియు తీవ్రమైనది. ఈ సంవత్సరం ఆటలలో, అతను చాలా తీవ్రమైన ప్రత్యర్థులను కలిగి ఉన్నాడు - ఫ్రేజర్ మరియు స్మిత్ కూడా ఛాంపియన్‌షిప్ కోసం పోరాడారు, అతనితో ఆ వ్యక్తి అక్షరాలా తన ముఖ్య విషయంగా అడుగు పెట్టాడు, రెండవ స్థానం వెనుక కేవలం రెండు పాయింట్లు మరియు మొదటి స్థానంలో 15.

పదహారవ సంవత్సరం యువ అథ్లెట్‌కు చాలా వివాదాస్పదమైంది. ఒక వైపు, అతను ప్రాంతీయ పోటీలను గెలవగలిగాడు, మరోవైపు, అతను ప్రాంతీయ పోటీలలో కాలిపోయాడు, అంటే అతను క్రాస్ ఫిట్ ఆటలలో 8 వ స్థానాన్ని మాత్రమే పొందగలిగాడు.

2017 లో, ఆ వ్యక్తి అధికారికంగా టాప్ అథ్లెట్లలోకి ప్రవేశించి, ఐదవ (ప్రత్యర్థులలో ఒకరిని అనర్హులుగా ప్రకటించిన తరువాత, 4 వ స్థానంలో) నిలిచాడు.

ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, అతని అథ్లెటిక్ విజయాలు మరియు ఐస్లాండిక్ అథ్లెట్ల పేలవమైన డోపింగ్ ఖ్యాతి ఉన్నప్పటికీ, గుడ్మండ్సన్ తన ఆక్సిజన్ సామర్థ్యం యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి సాల్బుటామోల్ను ఉపయోగించడు. ఛాయాచిత్రాల నుండి కూడా ఇది చూడవచ్చు - ఐస్లాండ్ నుండి వచ్చిన అతని ఇతర క్రాస్ ఫిట్ సహోద్యోగులతో పోల్చితే అతను ఓవర్ డ్రైడ్ కాదు.

సంక్షిప్తంగా, ఈ అథ్లెట్, ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకంగా సహజ రీతిలో శిక్షణ ఇస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ డోపింగ్ ఉపయోగించకుండా క్రాస్ ఫిట్ ఆటలలో తీవ్రమైన ఫలితాలను సాధించగలరని రుజువు చేస్తుంది.

ప్రభావం

అతని అత్యుత్తమ ప్రదర్శనలు ఉన్నప్పటికీ, క్లాసిక్ ఆల్‌రౌండ్ పరంగా, గుడ్‌మండ్సన్ చాలా సగటు అథ్లెట్. అతను చాలా సగటు ఫలితాలను చూపిస్తాడు, మరియు సాధారణంగా, ఇతర అథ్లెట్లపై అతని యోగ్యత మరియు ప్రయోజనం అతను భారీ బార్‌బెల్‌ను ఎత్తగలదనే వాస్తవం కాదు, కానీ అతను సమగ్రంగా అభివృద్ధి చెందాడు. యువ క్రాస్‌ఫిట్రియా వ్యాయామం చేసే భాగాలు లేదా వెయిట్ లిఫ్టింగ్ భాగాలు గాని కుంగిపోదు. అదనంగా, డేవ్ కాస్ట్రో నుండి మీరు ఆశించే అసాధారణ పనులకు అతను ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాడు.

మేము అతని బలం సూచికలను పరిశీలిస్తే, అప్పుడు మేము చాలా బలమైన కాళ్ళు మరియు బలహీనమైన వీపును గమనించవచ్చు, ఈ కారణంగా అథ్లెట్ చాలా తరచుగా ఆటల సమయంలో కష్టమైన WOD లను కోల్పోతాడు. అతని వెనుకభాగం 2015 లో టోర్నమెంట్లో అతనిని నిరాశపరిచింది.

బార్బెల్ షోల్డర్ స్క్వాట్స్201 కిలోలు
బార్బెల్ పుష్151 కిలోలు
బార్బెల్ స్నాచ్129 కిలోలు
డెడ్‌లిఫ్ట్235 కిలోలు
బస్కీలు65
5 కిమీ-లూప్19:20
క్రాస్ ఫిట్ కాంప్లెక్స్
ఫ్రాన్2:23
దయ2:00

ప్రసంగాలు

కార్ల్ గుడ్‌మండ్‌సన్ నాలుగుసార్లు క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్ పోటీదారు మరియు వారి పోటీలలో రెండుసార్లు మిడ్-రీజియన్ ఛాంపియన్. వాస్తవానికి, ఐస్లాండిక్ మరియు యూరోపియన్ అథ్లెట్లలో, అతను అత్యుత్తమమైనవాడు కాదు, ఉత్తమమైనవాడు అని మనం చెప్పగలం.

2017క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్5 వ
మెరిడియన్ ప్రాంతీయ1 వ
2016క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్8 వ
మెరిడియన్ ప్రాంతీయ1 వ
2015క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్3 వ
మెరిడియన్ ప్రాంతీయ2 వ
2014క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్26 వ
యూరప్3 వ
2013యూరప్9 వ

చివరగా

కార్ల్ గుడ్‌మండ్సన్ ఇంకా ప్రపంచ క్రాస్‌ఫిట్ ఛాంపియన్ కాలేదు, అయినప్పటికీ అతని విజయాలు ఆకట్టుకునేవిగా భావిస్తారు. మీ స్వంత అభిమానులు మరియు అనుచరులను కలిగి ఉండటానికి మీరు ఉత్తమంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదని అతని కథ స్పష్టంగా చూపిస్తుంది. మంచిగా మరియు మరింత సిద్ధం కావడానికి ప్రయత్నిస్తే సరిపోతుంది. ఛాంపియన్ల ముఖ్య విషయంగా అడుగు పెట్టడం ద్వారా, మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని మరియు వారి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతారు, పోటీ పట్టీని పెంచుతారు మరియు అదే సమయంలో, మీరు ఇతరులకు ఒక ఉదాహరణ.

కార్ల్ గుడ్‌మండ్‌సన్ 2018 ఆటలలో ప్రతి ఒక్కరినీ విచ్ఛిన్నం చేస్తానని వాగ్దానం చేశాడు, మరియు మాట్ ఫ్రేజర్ అటువంటి ప్రకటనలపై సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆటలలో మొదటి మరియు ఏడవ స్థానాల మధ్య గత సంవత్సరంలో అంతరం గతంలో ఉన్నంత ముఖ్యమైనది కాదని మనం చూడవచ్చు. అంటే చాలా మంది కొత్తవారిలాగే గుడ్‌మండ్‌సన్‌కు కూడా గెలిచే అవకాశం ఉంది.

వీడియో చూడండి: All Mens 100m Olympic Records! Top Moments (మే 2025).

మునుపటి వ్యాసం

పండ్లు, కూరగాయలు, బెర్రీల గ్లైసెమిక్ సూచికల పట్టిక

తదుపరి ఆర్టికల్

రేసుల్లో మద్యపానం - ఏమి తాగాలి మరియు ఎంత?

సంబంధిత వ్యాసాలు

పరుగుకు ముందు పోషణ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు

పరుగుకు ముందు పోషణ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు

2020
బ్లూబెర్రీస్ - కూర్పు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలు

బ్లూబెర్రీస్ - కూర్పు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలు

2020
Mio హృదయ స్పందన మానిటర్లు - మోడల్ అవలోకనం మరియు సమీక్షలు

Mio హృదయ స్పందన మానిటర్లు - మోడల్ అవలోకనం మరియు సమీక్షలు

2020
జెర్క్ గ్రిప్ బ్రోచ్

జెర్క్ గ్రిప్ బ్రోచ్

2020
మారథాన్ మరియు సగం మారథాన్ కోసం రెండవ మరియు మూడవ రోజులు తయారీ

మారథాన్ మరియు సగం మారథాన్ కోసం రెండవ మరియు మూడవ రోజులు తయారీ

2020
ప్రోటీన్ పొర మరియు వాఫ్ఫల్స్ QNT

ప్రోటీన్ పొర మరియు వాఫ్ఫల్స్ QNT

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
నాట్రోల్ బి-కాంప్లెక్స్ - విటమిన్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

నాట్రోల్ బి-కాంప్లెక్స్ - విటమిన్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

2020
జాగింగ్ చేసేటప్పుడు శ్వాసకోశ ఓర్పును ఎలా పెంచుకోవాలి?

జాగింగ్ చేసేటప్పుడు శ్వాసకోశ ఓర్పును ఎలా పెంచుకోవాలి?

2020
విస్తరించిన చేతులపై బరువులతో నడవడం

విస్తరించిన చేతులపై బరువులతో నడవడం

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్