.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

క్రీడా భీమా

క్రీడా కార్యకలాపాలు గాయం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అథ్లెట్ల భీమా గాయం నుండి రక్షించదు, కానీ ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చినప్పుడు ఆర్థిక నష్టాలను భర్తీ చేస్తుంది. "తమ కోసం" శిక్షణ ఇచ్చేవారికి భీమా సంబంధించినది, ఇంకా ఎక్కువ - అధికారికంగా శిక్షణ ఇచ్చే వారికి.

రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో అథ్లెట్లకు బీమా అవసరమా?

మీరు ఇంట్లో శిక్షణ పొందినా లేదా వ్యాయామశాలకు వెళ్ళినా, ఆర్థిక భద్రత వలలు కలిగి ఉండకపోవడమే మీ బాధ్యత. స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లు లేదా క్లబ్‌ల విషయంలో పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది. భీమా పాలసీ లేకుండా, మీకు లేదా మీ బిడ్డకు క్రీడలు ఆడటానికి అనుమతించబడదు.

ఇది te త్సాహిక స్థాయికి వర్తిస్తుంది మరియు ప్రొఫెషనల్‌కు ఇంకా ఎక్కువ. ప్రమాదాలకు వ్యతిరేకంగా మరియు క్రీడా పాఠశాలల విద్యార్థులకు తప్పనిసరి బీమా. కానీ పోటీ కాలానికి మాత్రమే.

శిక్షణ మరియు పోటీ కోసం అథ్లెట్లకు భీమా అనేది రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో అవసరం. పాలసీ కోసం దరఖాస్తు చేయకుండా మీరు కొన్ని సందర్భాల్లో శిక్షణ ఇవ్వగలిగితే, మీరు బీమా కంపెనీలలో ఒకదానితో ఒక ఒప్పందాన్ని ముగించడం ద్వారా పోటీ పడాలి.

భీమా అవసరమయ్యే ప్రధాన క్రీడలు

తప్పనిసరి భీమా అవసరమయ్యే క్రీడల జాబితా విస్తృతమైనది. జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

క్రీడా విభాగాలుక్రీడలు
క్రీడా ఆటలుఅమెరికన్ ఫుట్‌బాల్, బ్యాడ్మింటన్, బాస్కెట్‌బాల్, బేస్ బాల్, వాలీబాల్, హ్యాండ్‌బాల్, గోల్ఫ్, కర్లింగ్, ఫుట్‌సల్, టేబుల్ టెన్నిస్, బీచ్ వాలీబాల్, బీచ్ సాకర్, రగ్బీ, టెన్నిస్, ఫ్లాగ్ సాకర్, ఫుట్‌బాల్, హాకీ.
అథ్లెటిక్స్ మరియు ఇలాంటి విభాగాలురన్నింగ్ మరియు ఇతర అథ్లెటిక్స్ విభాగాలు, ఈత.
పవర్ స్పోర్ట్స్ఆర్మ్‌లిఫ్టింగ్, ఆర్మ్ రెజ్లింగ్, బాడీబిల్డింగ్, వర్కౌట్, కెటిల్‌బెల్ లిఫ్టింగ్, క్రాస్‌ఫిట్, పవర్‌లిఫ్టింగ్, టగ్-ఆఫ్-వార్, ఇండోర్ రాక్ క్లైంబింగ్, వెయిట్ లిఫ్టింగ్.
సంక్లిష్ట సమన్వయం మరియు సాంకేతిక అవకతవకలతో సంబంధం ఉన్న జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ఇతర విభాగాలుఅక్రోబాటిక్ రాక్ అండ్ రోల్, ఏరోబిక్స్, బాల్రూమ్ డ్యాన్స్, వాటర్ పోలో, డైవింగ్, ట్రామ్పోలిన్ మీద దూకడం, స్కీ జంపింగ్, స్కీ జంపింగ్, సింక్రొనైజ్డ్ స్విమ్మింగ్, స్పోర్ట్స్ అక్రోబాటిక్స్, స్పోర్ట్స్ ఏరోబిక్స్, ఆర్టిస్టిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, స్పోర్ట్స్ మోడరన్ డ్యాన్స్, ఫిగర్ స్కేటింగ్, ఫిట్నెస్ ఏరోబిక్స్, ఫ్రీస్టైల్, రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, పోల్ అక్రోబాటిక్స్, సౌందర్య జిమ్నాస్టిక్స్.
యుద్ధ కళలుఐకిడో, ఆర్మీ చేతితో పోరాటం, బాక్సింగ్, బెల్ట్ రెజ్లింగ్, ఫ్రీస్టైల్ రెజ్లింగ్, మార్షల్ ఆర్ట్స్, గ్రీకో-రోమన్ రెజ్లింగ్, గ్రాప్లింగ్, జియు-జిట్సు, జూడో, జెండో, కాపోయిరా, కరాటే, కిక్‌బాక్సింగ్, పంక్రేషన్, రెజ్లింగ్, చేతితో పోరాటం, సావత్, సాంబో మిక్స్డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ (MMA), సుమో, థాయ్ బాక్సింగ్, టైక్వాండో, యూనివర్సల్ ఫైట్, వుషు, హాప్కిడో, క్వాన్ డో టీ.
అన్ని చుట్టూబయాథ్లాన్, ఆర్చరీ బయాథ్లాన్, స్కీ నార్డిక్, పాలియాథ్లాన్, పెంటాథ్లాన్ (పెంటాథ్లాన్), ట్రయాథ్లాన్,
ఒక నిర్దిష్ట రకం రవాణా / పరికరాలను నిర్వహించాల్సిన అవసరానికి సంబంధించిన క్రమశిక్షణలుఆటో / మోటార్ స్పోర్ట్, రోయింగ్, బైకర్ క్రాస్, బాబ్స్లీ, ట్రాక్ సైక్లింగ్, హైవే సైక్లింగ్, బోటింగ్, రోయింగ్ స్పోర్ట్స్, స్లెడ్డింగ్ స్పోర్ట్స్, గో-కార్టింగ్, ఈక్వెస్ట్రియన్ స్పోర్ట్స్, క్రాస్ కంట్రీ, MTB (మౌంటెన్ బైక్), సెయిలింగ్, రాఫ్టింగ్, లూజ్, సర్ఫింగ్, స్కేట్బోర్డింగ్, యాచింగ్.
స్టాటిక్ స్పోర్ట్స్ విభాగాలుబౌలింగ్, బాణాలు, షూటింగ్ క్రీడలు, క్రాస్‌బౌ షూటింగ్, విలువిద్య.
చక్రీయ, డైనమిక్ కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన క్రమశిక్షణలుక్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్, ఆల్పైన్ స్కీయింగ్, స్పీడ్ స్కేటింగ్, రోలర్-స్కీయింగ్, క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్, ఫిన్ స్విమ్మింగ్, స్కూబా డైవింగ్, రోలర్-బ్లేడింగ్, స్నోబోర్డింగ్, ఓరియంటెరింగ్, ఫ్లైజెట్.

భీమా సందర్భంలో విపరీతమైన క్రీడలు అనేక లక్షణాలతో ఉంటాయి. తరువాతి వాటిలో:

  • రోజువారీ గాయం యొక్క ప్రమాదాలు;
  • భీమా ప్రీమియంల పెరిగిన రేట్లు;
  • పెరిగిన బీమా రేట్లు;
  • భీమా నిబంధనల యొక్క పెద్ద వైవిధ్యం - చాలా గంటల నుండి సంవత్సరం వరకు.

విపరీతమైన క్రీడలతో సంబంధం ఉన్న బీమా నష్టాలలో:

  • వైద్య మరియు రవాణా ఖర్చుల భీమా;
  • పౌర బాధ్యత భీమా; అథ్లెట్ చర్యల వల్ల గాయపడిన మూడవ పార్టీల ఖర్చులను ఇది కలిగి ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, స్నోబోర్డర్ మూడవ పార్టీ ఆస్తిపై పడితే).

రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో అథ్లెట్లకు బీమా రకాలు

వివరించిన ఏదైనా క్రీడలలో పాల్గొన్న క్రీడాకారులు బీమా పాలసీల కోసం 2 ప్రధాన ఎంపికలను తీసుకోవచ్చు: వార్షిక మరియు పోటీలకు.

వార్షిక బీమా

శిక్షణ, క్రీడా శిబిరాలు, ప్రదర్శనలు మరియు పోటీలకు సంబంధించిన కేసులను కవర్ చేస్తుంది. పాలసీ సంవత్సరానికి చెల్లుతుంది.

పోటీ భీమా

అథ్లెట్లకు ఇది తప్పనిసరి భీమా, ఇది ఏదైనా క్రీడా కార్యక్రమంలో పాల్గొనడం. చివరి సమయంలో చెల్లుతుంది; ఈ విధానం వ్యక్తిగతంగా మరియు క్రీడా జట్టు కోసం జారీ చేయబడుతుంది.

ఏ ఎంపికకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది అనేది క్రీడ, క్రీడా రకం మరియు అథ్లెట్ (ల) కు వచ్చే ప్రమాదం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. బాధాకరమైన జాతులు వార్షిక బీమా అవసరాన్ని నిర్దేశిస్తాయి. పోటీ కాలంలో ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రమాదం సంభవించే క్రీడలు పరిమిత కాలానికి బీమా ఒప్పందం ముగియడానికి కారణం. ఎంపిక అథ్లెట్ల ఆర్థిక విలువ ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది. స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌ల కోసం, దీని సభ్యులను చాలా ఎక్కువగా రేట్ చేస్తారు, స్వల్పంగానైనా నష్టాలు కూడా పెద్ద నష్టాలకు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, అథ్లెట్ల భీమా పట్ల వైఖరి ప్రత్యేకమైనది.

ప్రధాన భీమా ఎంపికలలో, 3 రకాల భీమా ఉన్నాయి:

  • ప్రమాదాలకు వ్యతిరేకంగా అథ్లెట్ల భీమా;
  • తప్పనిసరి వైద్య బీమా;
  • స్వచ్ఛంద ఆరోగ్య బీమా.

ప్రమాద బీమా

రష్యాలో, ప్రమాదవశాత్తు ప్రమాదాలకు (ఎన్‌సి) భీమా చేసే పాలసీ లేకపోతే, మీరు క్రీడా విభాగంలోకి ప్రవేశించలేరు, లేదా, అంతకంటే ఎక్కువ, క్రీడా కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనలేరు. ఈ రకమైన భీమా తప్పనిసరి వైద్య బీమా ఒప్పందాన్ని భర్తీ చేస్తుంది మరియు గాయం లేదా ఆరోగ్యానికి ఇతర నష్టం జరిగినప్పుడు అదనపు ఆర్థిక పరిహారకంగా పనిచేస్తుంది.

NA విధానం ప్రకారం, మూడు కేసులలో ఒకదానిలో పదార్థ పరిహారం పొందవచ్చు:

  • తాత్కాలిక వైకల్యం విషయంలో. ఈ సందర్భంలో, తాత్కాలిక అసమర్థత ఉన్న సందర్భంలో బీమా చేసిన అథ్లెట్ రోజువారీ బీమా ప్రయోజనాన్ని పొందుతారని హామీ ఇవ్వబడింది. శిక్షణలో మరియు పోటీలో గాయం పొందవచ్చు. రోజువారీ చెల్లింపులతో పాటు, మరొక ఎంపిక ఉంది - ముందుగా అంగీకరించిన మొత్తానికి ఒక సారి రశీదు, దాని విలువ సంబంధిత పట్టిక ప్రకారం నిర్ణయించబడుతుంది. ఒక నిర్దిష్ట మొత్తానికి పరిమితి గాయపడిన తీవ్రతతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఒప్పందంలో సూచించిన మొత్తంలో 1-100% మధ్య మారుతుంది.
  • వైకల్యం విషయంలో (వైకల్యం విషయంలో). ఈ రకమైన శిక్షణ మరియు పోటీ కోసం అథ్లెట్ల భీమా వైకల్యానికి దారితీసే గాయం విషయంలో తుది పదార్థ పరిహారాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మెటీరియల్ చెల్లింపుల మొత్తం కాంట్రాక్టు పరిస్థితులు మరియు గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది - పరిహారం మొత్తం పాలసీలో పేర్కొన్న గరిష్టంగా 60-90%.
  • మరణం విషయంలో. అథ్లెట్లకు జీవిత బీమా ఒప్పందంలో అంగీకరించిన మొత్తానికి అనుగుణంగా వంద శాతం మెటీరియల్ పరిహారాన్ని అందిస్తుంది. మరణించిన అథ్లెట్ లేదా అతని చట్టపరమైన వారసుల బంధువులకు బీమా సంస్థ డబ్బు చెల్లిస్తుంది.

తప్పనిసరి ఆరోగ్య బీమా

రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో వైద్య భీమా యొక్క ప్రధాన రకం తప్పనిసరి వైద్య పోటీ. అథ్లెట్లు ప్రధానంగా రష్యా పౌరులు, కాబట్టి ఈ బీమాకు క్రీడలతో నేరుగా సంబంధం లేదు. భీమా చేయబడిన సంఘటన దేశంలోని ప్రభుత్వ వైద్య సంస్థలలో అవాంఛనీయ వైద్య సంరక్షణ మరియు నెలవారీ లేదా ఒక-సమయం నగదు ప్రయోజనం రూపంలో పదార్థ పరిహారాన్ని అందిస్తుంది.

అదనంగా, వైద్య, సామాజిక మరియు వృత్తి పునరావాసం యొక్క తదుపరి చికిత్స మరియు చెల్లింపులకు పనికి అసమర్థత కారణం. అన్ని లేదా పాక్షిక ఖర్చులు భీమా సంస్థ పరిధిలోకి వస్తాయి.

స్వచ్ఛంద ఆరోగ్య బీమా

స్వచ్ఛంద ఆరోగ్య భీమా చెల్లించిన వైద్య సంస్థలలో వైద్య పునరావాసం ఖర్చులను భరిస్తుంది. ఆరోగ్యానికి నష్టం కలిగించే రకాలు మరియు వైద్య సంస్థల జాబితా బీమా ఒప్పందంలో సూచించబడతాయి.

బీమా చేసిన సంఘటన జరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

ఎలా నుండిఅథ్లెట్ల ఆరోగ్య బీమా ఆచరణలో అమలు చేయబడిందా? ప్రమాదం సంభవించినట్లయితే, మీరు తప్పక:

  • వైద్యుడి సహాయం తీసుకోండి మరియు బీమా చేసిన సంఘటనను డాక్యుమెంట్ చేయమని అతనిని అడగండి;
  • ఏమి జరిగిందో వీలైనంత త్వరగా బీమా కంపెనీకి తెలియజేయండి; మీరు దీన్ని ఏదైనా (పాలసీలో పేర్కొన్నది నుండి) ఫార్మాట్‌లో చేయాలి;
  • తదుపరి చర్యలకు సంబంధించి బీమా కంపెనీ ఉద్యోగుల సిఫార్సులను అనుసరించండి; మీరు ఏ పత్రాలను అందించాలో మరియు ఏ చర్యలు తీసుకోవాలో నిపుణులు మీకు తెలియజేస్తారు.


wType = ”iframe”, wWidth = ”300px”, wHeight = ”480px”, wPartnerId = ”orfu”, wAdult = ”1 ″, wIURL =” https://www.goprotect.ru/widget ”, document.write ( ”), Document.write (”);

విదేశాలలో పోటీలకు బీమా

రష్యన్ ఫెడరేషన్ వెలుపల ప్రయాణించే అథ్లెట్లకు గాయం భీమా ప్రత్యేక బీమా అవసరం. మీరు దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, మీరు మీ స్వంత జేబులో నుండి వైద్య సంరక్షణ కోసం చెల్లించాలి. క్రీడా కార్యక్రమాలు లేదా శిక్షణలో గాయాలకు ప్రామాణిక ఒప్పందం వర్తించదు. విదేశాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి లేదా పోటీ చేయడానికి ప్రయాణించే అథ్లెట్లకు 3 ప్రధాన రకాల బీమా పాలసీలు ఉన్నాయి.

సాధారణ ఆరోగ్య బీమా

అథ్లెట్ల భీమా మెడికల్, అందరికీ సాధారణమైన పాలసీ నమోదుతో ప్రారంభమవుతుంది. విదేశాలలో వైద్య ఖర్చులను భరించే ప్రాథమిక బీమా ఇది. క్రీడలకు సంబంధించిన వైద్య సేవల చెల్లింపును భర్తీ చేయడం సాధ్యమయ్యేలా చేయడానికి, పాలసీ యొక్క సంబంధిత విభాగంలో ఒక నిర్దిష్ట రకమైన క్రీడను గుర్తించడం అవసరం.

ఇది వివిధ క్రీడా విభాగాలలో నిమగ్నమై ఉండాల్సి వస్తే లేదా ఎలాంటి క్రీడలో నిమగ్నమై ఉండాలో తెలియకపోతే, అనుకున్న విభాగాలలో గరిష్ట సంఖ్యను గమనించాలి.

విడిగా, ప్రతి క్రీడ భీమా ఖర్చును ఒక నిర్దిష్ట గుణకం ద్వారా భారీగా చేస్తుంది. కానీ అనేక రకాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, గుణకాలు సంగ్రహించబడవు - అత్యధికమైనది ప్రాథమిక బీమాకు జోడించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, క్రీడ అయితే X. 5 యొక్క గుణకం ఉంది, మరియు కలిగి - 3, తరువాత రెండోది జోడించబడదు X. మరింత.

పోటీలలో అథ్లెట్లకు భీమా లేదా విదేశాలలో శిక్షణ వివిధ ప్రమాదాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, అథ్లెట్లు కాంట్రాక్టులో ఇటువంటి ఎంపికలను చేర్చాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు (ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, పరిస్థితిని బట్టి):

  • హెలికాప్టర్ ద్వారా తరలింపు; నాగరికతకు దూరంగా ఉన్నవారికి అర్ధమే;
  • దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల యొక్క ఉపశమనం; అన్నింటికంటే "సిలోవికి" కి సంబంధించినది - భారాల పెరుగుదల తరచుగా ఇలాంటి సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది;
  • మూడవ పార్టీల ప్రయాణం మరియు వసతి; పిల్లలను (అథ్లెట్లు) భీమా చేసేటప్పుడు సహేతుకమైనది - పిల్లలను విదేశాలకు పంపే తల్లిదండ్రులు ఈ ఎంపికను ఉపయోగించాలి;
  • శోధన మరియు రెస్క్యూ కార్యకలాపాలు; విపరీతమైన క్రీడలలో పాల్గొన్న వారికి సిఫార్సు చేయబడింది;
  • వాహనాన్ని నడపడం (మోపెడ్ / మోటారుసైకిల్ / వాటర్ స్కూటర్); ఒక విదేశీ దేశంతో స్వతంత్ర పరిచయాన్ని కోరుకునే వారికి తార్కిక ఎంపిక.

విదేశాలలో ప్రమాద బీమా

ఈ ఎంపిక కూడా అవసరం మరియు ప్రాథమిక ఆరోగ్య బీమాను పూర్తి చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, క్లిష్ట పరిస్థితిలో, అథ్లెట్ క్రీడలతో సంబంధం ఉన్న భౌతిక ఖర్చులకు పరిహారం చెల్లించవచ్చు.

రష్యాలోని అథ్లెట్ల భీమాపై విభాగంలో వివరించిన వాటికి చెల్లింపులు సమానంగా ఉంటాయి:

  • తాత్కాలిక వైకల్యం ప్రారంభమైన తరువాత;
  • వైకల్యం ప్రారంభమైన తరువాత;
  • మరణం ప్రారంభంలో.

అన్ని సందర్భాల్లో, శాతం పరంగా ఆర్థిక పరిధి కూడా ఒకటే.

పౌర బాధ్యత భీమా

వేరొకరి ఆస్తికి నష్టం లేదా అపరిచితుల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే సమస్యల నుండి ఎవరూ బీమా చేయబడరు. కానీ సంఘటనతో సంబంధం ఉన్న ఖర్చులను భరించాల్సిన అవసరాన్ని భీమా చేయడం సాధ్యమే మరియు అవసరం. విదేశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

విదేశాలలో బీమా చేయబడిన సంఘటన

శిక్షణ లేదా పోటీ కోసం అథ్లెట్ల భీమా ఫలించకపోతే మరియు విదేశాలలో ఉన్నప్పుడు బీమా చేసిన సంఘటన జరిగితే ఏమి చేయాలి? సూచనలను అనుసరించండి:

  • సహాయ సంస్థను సంప్రదించి, మీ గురించి మరియు మీ బీమా సంస్థ మధ్య మధ్యవర్తికి సంఘటన గురించి తెలియజేయండి; కొన్ని మందులకు వ్యతిరేక సూచనలు ఉంటే తప్పకుండా తెలియజేయండి;
  • డేటాను అందించండి - పూర్తి పేరు, పాలసీ నంబర్, యుకె పేరు, బాధితుడి స్థానం మరియు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ఫోన్ నంబర్;
  • సహాయ సంస్థ యొక్క ఉద్యోగులు మీకు చెప్పినట్లు చేయండి - వైద్య సహాయం ఎక్కడ మరియు ఎలా పొందాలో మధ్యవర్తి మీకు తెలియజేయాలి మరియు రవాణా ఖర్చులు బీమా చేత కవర్ చేయబడతాయా; రవాణా వాస్తవం, దాని మార్గం మరియు వ్యయాన్ని నిర్ధారించే అన్ని పత్రాలను తప్పకుండా సేవ్ చేయండి;
  • వైద్య సదుపాయంలో ఉన్నప్పుడు, మధ్యవర్తితో అంగీకరించిన సేవలకు మాత్రమే చెల్లించండి;
  • వైద్య సదుపాయంలో మీ ఖర్చులను ధృవీకరించే అన్ని డాక్యుమెంటేషన్లను ఉంచండి; వైద్య సేవలకు చెల్లింపు నగదు రూపంలో జరిగితే, గాయపడిన అథ్లెట్ భీమాదారునికి ఇన్వాయిస్లు మరియు వారి చెల్లింపు యొక్క ధృవీకరణ, అలాగే రోగ నిర్ధారణను సూచించే మెడికల్ నోట్‌ను అందించాలి.

వీడియో చూడండి: అవరడల. Awards-1 January to December 2019 Current Affairs Year Roundup Important Bits in Telugu (మే 2025).

మునుపటి వ్యాసం

టమోటాలు మరియు జున్నుతో బ్రష్చెట్టా

తదుపరి ఆర్టికల్

ఒక పాన్ లో హాలిబట్

సంబంధిత వ్యాసాలు

30 ఉత్తమ లెగ్ వ్యాయామాలు

30 ఉత్తమ లెగ్ వ్యాయామాలు

2020
ఖాతా సక్రియం

ఖాతా సక్రియం

2020
పరిగెత్తిన తర్వాత ఏమి చేయాలి

పరిగెత్తిన తర్వాత ఏమి చేయాలి

2020
చేతితో పోరాడే విభాగానికి వెళ్లడం విలువైనదేనా

చేతితో పోరాడే విభాగానికి వెళ్లడం విలువైనదేనా

2020
ఓర్పు రన్నింగ్ మాస్క్ & శ్వాస శిక్షణ మాస్క్

ఓర్పు రన్నింగ్ మాస్క్ & శ్వాస శిక్షణ మాస్క్

2020
చతికిలబడినప్పుడు సరిగ్గా he పిరి ఎలా?

చతికిలబడినప్పుడు సరిగ్గా he పిరి ఎలా?

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
మోకాలి కలయిక - సంకేతాలు, చికిత్స మరియు పునరావాసం

మోకాలి కలయిక - సంకేతాలు, చికిత్స మరియు పునరావాసం

2020
ఇప్పుడు క్రోమియం పికోలినేట్ - క్రోమియం పికోలినేట్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

ఇప్పుడు క్రోమియం పికోలినేట్ - క్రోమియం పికోలినేట్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

2020
ఇప్పుడు జింక్ పికోలినేట్ - జింక్ పికోలినేట్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

ఇప్పుడు జింక్ పికోలినేట్ - జింక్ పికోలినేట్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్