వర్గం: క్రాస్ ఫిట్

క్రాస్‌ఫిట్ వ్యాయామం 6 కె 0 01/25/2017 (చివరిగా సవరించినది: 05/06/2019) ఒకేసారి రెండు బరువులు లాగడం కెటిల్‌బెల్ లిఫ్టింగ్ మరియు క్రాస్‌ఫిట్‌లో ఒక సాధారణ వ్యాయామం, దీనిలో అథ్లెట్ తన పైన బరువులు ఎత్తడం. ఉద్యమం పేలుడు...

బరువు తగ్గడం అన్నీ కల, ఆశించిన ఫలితాన్ని వేగంగా సాధించడంలో సహాయపడే ఉత్పత్తులను కనుగొనడం. సున్నా (ప్రతికూల) కేలరీలు కలిగిన ఆహారాల మొత్తం సమూహం ఉంది. శరీరం వారి జీర్ణక్రియకు కేలరీలతో స్వీకరించే దానికంటే ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది....

మానవ శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయని ఒమేగా కుటుంబం యొక్క ప్రత్యేకమైన పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క మరొక ప్రతినిధి కంజుగేటెడ్ లినోలెయిక్ ఆమ్లం (CLA). ఇది లినోలెయిక్ ఆమ్లం యొక్క ఐసోమర్, ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా అవసరం....

ఐసోటోనిక్ 1 కె 0 04/05/2019 (చివరిగా సవరించబడింది: 04/05/2019) ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి మరియు వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను పెంచడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. కండరాల నిర్మాణంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి...

ఒక ఆసక్తికరమైన వాస్తవం: మానవ శరీరంలో, మీకు కావలసినదాన్ని సాధించగల ఉద్దేశ్యానికి మరియు సామర్థ్యానికి, అలాగే అత్యంత తీవ్రమైన వ్యసనం ఏర్పడటానికి ఒకే రసాయనం బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది డోపామైన్ హార్మోన్ - ప్రత్యేకమైన మరియు అద్భుతమైనది. దాని విధులు...

కాలీఫ్లవర్ ఒక అద్భుతమైన కూరగాయ, దీనిని అనేక రకాలుగా తయారు చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి మానవ శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, కాలీఫ్లవర్ క్యాన్ తినడం...

ఈ వ్యాసంలో వివరించిన వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, మీరు మీ జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యాలను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తారు, సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తారు మరియు మీ ప్రధాన కండరాలను బలోపేతం చేస్తారు. మా జాబితాలోని మూడవ పని ఎవరికైనా నిజమైన హింస కావచ్చు, కానీ మీరు కనీసం కొంచెం ఉంటే...

ఉత్పత్తి కండరాలలో క్రియేటిన్ యొక్క నిల్వలను నింపుతుంది, ATP మరియు కండరాల ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణను పెంచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది కండరాల పెరుగుదలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వాటి బలం మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది. విడుదల రూపం, ధర సంకలితం రూపంలో డబ్బాల్లో లభిస్తుంది...

కాయధాన్యాలు లెగ్యూమ్ కుటుంబంలో ఒక గుల్మకాండ మొక్క, ఇది వంటలో మరింత ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. ఈ సంస్కృతి రుచికరమైనది కాదు, ఆరోగ్యకరమైనది, ముఖ్యంగా క్రీడలు ఆడేవారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉంటారు. కాయధాన్యాలు - ఖచ్చితంగా...

మీకు బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, వ్యాయామం ఆపడానికి ఇది ఒక కారణం కాదు. నిజమే, అన్ని వ్యాయామాలు అటువంటి వ్యాధికి తగినవి కావు. కొన్ని విరుద్ధంగా ఉన్నాయి. వ్యాసంలో, బోలు ఎముకల వ్యాధికి ఒక బార్ తయారు చేయడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు మేము సమాధానం ఇస్తాము. దాన్ని గుర్తించండి...